活动编号130171.docVIP

超重書包(一) 範疇 德 智 體 群 美 性 情 自 對象：小一 教學目標 讓學生表達他們每天背著超重書包上課的感受。 讓學生認識書包過重對健康的影響。 教學工具 浴室磅 (教師自備) 工作紙 (一)：大包袱的感受 工作紙 (二)：親子習作 教師參考資料：超重書包與健康 課堂活動 引起動機 (10分鐘) 教師提問學生今天他們的書包有多重，並著他們猜猜誰的最重及誰的最輕。 教師拿出浴室磅，抽樣磅一磅部分學生的書包，並作出比較。 「超重書包」活動 (10分鐘) 教師邀請學生就以下不同情境演繹出背著沉重書包的情況： 在上學路途上 乘搭公共交通工具時 在惡劣的天氣 (大雨、暴風) 的日子 教師著學生想像當時的情況，並把個人感受演繹出來。 3. 「大包袱的感受」活動 (10分鐘) 教師派發工作紙 (一)，著學生以文字及圖畫表達出背著沉重書包的感受。 完成工作紙後，教師邀請學生分享他們的經驗。 教師著學生討論超重書包對他們身心所造成的影響。(見教師參考資料) 4. 總結 (5分鐘) 教師重申超重書包對學生健康所造成不良的影響。 鼓勵學生在家中養成收拾書包的良好習慣，並與家長一起商量減輕書包重量的方法，完成工作紙（二），於一週後交回。 活動建議 家長參與 著家長填寫「親子習作」工作紙 (二)，與子女一起商量減輕書包重量的方法，並鼓勵他們養成良好的習慣。 超重書包(一) 工作紙（一）：大包袱的感受 姓名：______________ 年級：一年級( )班 日期：_____________ 你覺得你的書包重不重？ ( 重 ( 不重 每天背著書包上課時，你會感到… (可選多於一項)： ( 辛苦 ( 腰痛 ( 腳痛 ( 背痛 ( 很悶 ( 心跳加快 ( 其他：_____________ ( 沒有甚麼特別 小朋友，試在下面畫出一幅圖畫，以表達自己每天背著書包上學的狀況。 超重書包(一) 工作紙（二）：親子習作 姓名： 年級：一年級（ ）班 日期： 請家長在一週內評估你的子女能否做到下列各項，以減輕他／她書包的重量： 在適當的位置內寫上日期。 把你的子女做得到的項目畫上「(」，做不到的畫上「(」。 每次評估後簽署。 鼓勵子女養成良好習慣。 於一週後交回學校。 超重書包(一) 教師參考資料：超重書包與健康 書包超重情況調查 1. 香港教育專業人員協會的調查情況 根據香港教育專業人員協會在一九九八年所作的調查，若以教育署的書包重量應佔 (或低於) 學童體重的十分之一的標準來計算，只有百分之十四的學童的書包符合這個標準。餘下百分之八十六的學童的書包都是超重的，當中接近五成學童的書包佔體重的十分之一至十分之二之間。 百分之九十六的全日制小學和百分之九十一的半日制小學的學生的書包佔體重比例超過十分之一的標準，而小學生的書包重量中位數是5公斤(11磅)，較平均標準重量2.91公斤高出2.09公斤。 民建聯的調查情況 根據民建聯於一九九九年九月在藍田一間小學對學童書包重量及體重的調查，被訪的學生有104名，當中有91.3%的學童書包過重，是六年來書包超重最嚴重的一年（見下表）。 94至99學年書包重量調查比較： 學年 94 95 96 97 98 99 書包平均重量（公斤） 4.12 3.5 4.2 3.8 3.69 4.2 學童書包超重（%） 85 71.2 83.9 73.4 72.7 91.3 書包標準重量 （平均體重1/10公斤） 2.7 2.75 2.91 2.8 2.92 2.73 書包平均超重（%） 50 30 44.3 35.7 34.2 53.8 對健康的影響 根據中文大學體育運動科學系洪友廉教授的研究顯示，書包重量的安全標準，不能超過體重的十分之一。書包過重，會導致學童脊椎彎曲，心跳加速，血壓持續高企，能量消耗增加。發育中的青少年，如果長期背著過重書包，更容易引起肌肉及脊骨組織衰竭等病症，嚴重的會導致駝背。 學生評估統計分析 參與本教案的學生來自三間小學共11班的小一學生，人數共354人（男學生有192人；女學生有162人），平均年齡是6.08歲（SD=0.66）。 表一：學生評估問卷統計 評估問題 男 女 平均值 標準差 平均值 標準差 問題一 你認為這次活動對你有幫助嗎？ (1.非常沒有幫助 2.沒有幫助 3.普通 4.有幫助 5.非常有幫助) 4.45 0.99 4.51 1.03 問題二 老師的講解清楚嗎？ (1.非常不清楚 2.不清楚 3.普通 4.清楚 5.非常清楚) 4.47 0.97 4.67 0.68 問題三 你喜歡今