第八章常见运动损伤.pptVIP

体育保健学 第九章 运动训练和比赛期的义务监督 （二）体重 体重下降的原因：由于体液的丧失。 一般1～2天就能恢复正常。 如果体重持续下降，并伴有其他异常现象，提示健康状况不良或者过度训练。 应每周测定体重1～2次。 （三）运动成绩 第二节 运动训练医务监督的要求 一、球类运动的医务监督 （一）篮球 （二）排球 （三）足球 二、田径运动的医务监督 （一）短跑 （二）中长跑 （三）跳跃和投掷 三、体操运动的医务监督 四、游泳运动的医务监督 五、冰雪运动的医务监督 六、武术的医务监督 第三节 运动训练医务监督的常用指标 一、脉搏 正常心率范围：60～100次/分。 运动性心动徐缓的概念：低于60次/分。 心动过速的概念：大于100次/分。 测定定量负荷运动后的心率的意义： 运动后心率增加的幅度不变或下降，说明机体功能状况提高，训练安排得当；如果运动后心率增加的幅度明显上升，说明机体功能较差或训练安排不当。 二、血压 正常范围：90mmHg-140mmHg。 高血压：收缩压大于95mmHg，舒张压大于150mmHg。 高血压分类：原发性高血压和继发性高血压。 三、心功能指数 公式：心率*（收缩压＋舒张压）/100 意义：110～160为正常；平均值为140；超过200，为异常可能为过度训练或机体功能状态不良或有心血管疾病。 四、蛋白尿 运动性蛋白