田麦久_运动训练学.ppt

北京市精品课程 北京市精品课程 运动训练学 主讲: 田麦久 北京体育大学运动训练学教研室 第一章 运动训练学概论 一、基本内容 运动训练学定义 运动训练学的形成与发展 运动训练学的体系 学习运动训练学的意义 二、教学重点 运动训练学的定义 运动训练学的体系 一、运动训练学定义 定义：运动训练学是研究和阐明运动训练规律的综合应用性学科。 如何理解训练学的综合性？ 如何理解训练学的应用性？ 二、运动训练学的产生和发展 产生 标志 运动训练实践 量变到质变 发展 我国《训练学》教材变化 国外的著作 三、运动训练理论体系 （一）层次体系 一般训练理论是运动训练过程一般规律的理论体系。 项群理论是研究和阐明训练过程中具有共同特点的项目群组训练规律的理论体系。 专项训练理论是研究阐明专项训练规律的理论体系。 三者之间的关系 （二）、训练学研究的内容体系 三、学习运动训练学的意义 明确运动训练的目的任务 系统掌握运动训练过程的一般原理和方法 运用所学训练学知识，分析解决训练实践中的各种问题 第二章 竞技体育与运动训练 第一节 竞技体育 一、基本内容 竞技体育的定义 竞技体育的形成与发展 竞技体育的构成 现代竞技体育的特点 竞技体育的价值 二、教学重点 竞技体育的定义 竞技体育的构成 三、教学难点 现代竞技体育的特点 竞技体育的价值 二、竞技体育的形成与发展 竞技体育产生的基本过程 生存、宗教、军事、健身、审美。 Play,Game,Sport. 竞技体育形成的基本动因： 生物学因素 个性心理因素　 社会因素 竞技体育的发展 古代奥运与现代奥运 竞技体育在世界范围内广泛开展 建立相对完整的管理体制 运动竞赛活动日益活跃 运动竞技水平及训练科学化水平不断提高 竞技体育发展的职业化与商业化趋势 三、现代竞技体育的构成（重点） 运动选材 运动训练 运动竞赛 运动管理 运动训练和竞赛的关系 定义 竞技体育的主要构件,所起作用 训练是竞技体育的主体，竞赛是运动训练的最终结果 竞赛是运动训练的一种形式或手段 相互依存关系 合理安排比赛和训练 四、现代竞技体育的特点（难点） 竞争性 规范性 集群性 公开性 娱乐性 五、竞技体育的意义（难点） 个人价值 社会价值 第二节　运动训练 基本内容： 运动训练的定义 (重点) 运动训练的目的任务 （重点） 现代运动训练的特点 （难点） 运动训练（狭义）是指在教练员的指导和运动员的参与下，为提高或保持运动员的竞技能力和运动成绩而专门组织的有计划的体育活动。 运动训练（广义）为提高运动员运动成绩所作准备的全过程。 二、运动训练的目的任务 目的是提高竞技能力。 任务 改善身体形态，提高机体机能，发展运动素质。 提高技战术水平和理论知识。 建立良好的心理品质。 自我训练的能力。 思想政治教育。 三、运动训练的特点 项目内容的专门性 方法手段的多样性 训练过程的长期性 负荷的极限性 实施的个人针对性 竞技能力结构的整体性与子能力的互补性 现代科技的全面性和导向性 第一节 项群训练理论总论 基本内容 项群训练理论的形成与发展（重点） 项群的分类 项群训练理论的研究内容（重点） 项群训练理论的意义（重点） 理论困惑 一般训练理论在概括训练专项训练实践和指导专项训练实践的不足：模糊性、间接性、非针对性； 专项训练学的视野局限而难脱狭窄并难以深入化和提高； 两个层次中间出现明显断裂。 一、项群训练理论的建立 （一）项群训练理论的构思与命名 基本依据： －－理论源于实践； －－运动训练理论源于运动训练实践； －－专项训练理论源于专项运动实践； －－一般训练理论源于个专项训练理论。 代表性专著： 1964年前民主德国哈雷博士等人《训练学》（Trainingslehre）作为莱比锡体育学院函授教材，奠定了训练学的基石，同时也勾画出一般训练学和专项训练学两个层次。 运动训练研究实践科学研究的基础 分类是科学研究的逻辑基础； 划分项目类属的基本依据－－按照由不同项目本质属性所引起的项目之间的异同点： －－长距离竞速项目：肌肉中含较高比例的红肌纤维； －－短距离竞速项目：肌肉中含较高比例的白肌纤维； 按项目分类的必要性分析 不同竞技项目的异同点源于竞技运动发展的历史，比赛的规则等方面； 项目之间异同点的存在启示我们按照不同项目的类属特点进行深入的探讨，既可比一般训练理论更加准确深入地揭示同类项目的规律； 理论上可以在专项训练理论上进行升华和提高并且有机连接起一般训练学和专项训练学，从而完善运动训练理论体系。 二、 项群的分类 按竞技能力的主导因素划分 按动作结构划分 按运动成绩评定方法划分