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甘肃省嘉峪关市一中2015-2016学年高二下学期期中考试历史试题含答案.doc
2019年(秋)一年级道德与法治上册 3.2 养成饮食
好习惯教案 鲁人版
教学活动目标
(一)情感态度培养:
引导学生养成良好的饮食习惯,意识到要爱惜自己、珍惜生命。
(二)行为技能训练:
1、养成不偏食、不挑食的好习惯。
2、养成饭前便后洗手和细嚼慢咽的习惯。
(三)知识经验积累:
1、懂得营养要全面、合理的重要性,
2、了解“多喝白开水,远离碳酸饮料”的好处
3、了解不健康食品的坏处,知道安全饮食的常识。
教学重点:知道如何养成良好的饮食习惯?
教学难点:引导学生意识到养成饮食好习惯有利于身体健康。
教学活动步骤
(一)谈话导入,初步了解。
1、师(出示图片):同学们,老师发现在我们校园里经常可以看到“小胖墩”和“小豆芽”,你觉得他们身体是健康的吗?(学生各抒己见)
2、师:俗话说“营养营养,胖也不良,瘦也不良”。过胖、过瘦、都不能称为健康的人。一个人的健康直接跟饮食有关,我们要健康成长,必须养成良好的饮食习惯。(板书课题:养成良好饮食习惯)学生齐读课题。
(二)情景园中收获知识。
1、生活中的小故事。
(1)、师(出示情景园图一):同学们民以食为天,食以安为重,下面请听一个故事。(故事大概内容:小明的生日到了,一家人到餐馆吃饭,家人为小明点了好多平常爱吃的菜,小明就拼命的吃,吃饱了还觉得有好吃的没吃完,于是又继续吃到肚子都鼓鼓的,再也吃不下了才停下。从离开餐馆直至睡觉的时候,小明都觉得肚子很难受。)
(2)、师:同学们,你知道小明为什么觉得肚子很难受?听了这个故事后,有什么想和小明说?
(3)、师小结:当我们开心或食物好吃的时候,一定要注意不能暴饮暴食,要细嚼慢咽……这样才能有助于食物的消化。(板书:不能暴饮暴食)
2、说一说。
(1)、师(出示情景园其余图):看一看,说一说,他们在干什么?这样做好不好?
(2)、学生交流汇报。
(3)、想一想:同学们还有哪些不好的饮食习惯?
(4)、师小结,出示生活中学生常见不良饮食习惯。(如:饭前不洗手,不吃早饭,边吃饭边看电视,吃饭说笑,挑食、偏食,只吃荤菜不吃素菜,吃零食和小食品,饭后剧烈运动等。)
(三)智慧园中感受健康。
1、想一想:你听说过“病从口入”吗?不良的饮食习惯对我们的身体健康有什么影响?
(1)、学生各抒己见。
(2)、课件出示老师课前搜集的资料。
(3)、看了资料后,学生再次交流感受。(学生可以举例证明,谈亲身体会。)
2、讲述:在平时,老师发现有些同学不吃肉、只吃蔬菜,有的是只吃肉、不吃蔬菜,长时间这样会有什么结果呢?
(1)为什么会营养不良?
(2)人体到底需要什么营养呢?一起来看大屏幕,看看大屏上幕告诉我们什么。(出示:健康饮食金字塔)
(3)提问:人的生长发育需要哪些营养?
(4)强调挑食的害处。
(5)小结:没有一种食物含有人体所需要的全部营养。为了健康成长,食物要合理搭配,不偏食挑食。(板书:食物要合理搭配,不偏食挑食)
3、自主学习。
(1)、师:你知道良好的饮食习惯与生命安全有生什么关系吗?
(2)、学生自主阅读学习书85页内容,交流收获。
(板书:少吃零食,多喝白开水、牛奶)
(四)训练场中提高认识。
1、看一看,说一说。
(1)师:良好的饮食习惯有利于身体健康,你知道如何养成良好的饮食习惯吗?请同学们看一看,说一说。
(2)、学生交流收获。
(3)、教师出示课前收集的饮食好习惯。
2、好习惯我做到。
(1)、学习歌谣。
餐桌上,学问大,一日三餐搭配好,
科学饮食少不了,吃得太饱胃难受,
偏食挑食可不好,吃饭说话有危险,
天天锻炼要做到,饭前饭后要洗手,
不良饮食危害大,健康饮食最重要。
(2)、实践交流:同学们汇报展示书86页“一周的的饮食习惯表“,生生互评。
3、自主学习“锦囊小卷”。
(1)、师:看了同学们的一周饮食习惯表,我发现有些同学因为早上起晚了,不吃早餐,这对吗?下面请自己阅读书87页“一日三餐有学问”。
(2)、师:看了之后,你觉得一日三餐那一餐最重要?为什么?你还知道了什么?
(3)、出示卡片,讨论:你认为这几份食物的搭配合理吗?请说出你的理由?
(4)、师:看来如何搭配食物、合理饮食,也有很多科学知识在里面。这有待于我们今后去慢慢了解。
(五)教学小结,关爱生命。
1、说一说:学习本课后你知道了什么?你有什么收获?
2、课外拓展:制作宣传标语,向身边的人宣传不良的饮食习惯给身体健康带来的危害,号召全校学生养成饮食好习惯。
3、总结:同学们,通过这节课的学习,我们知道养成良好的饮食习惯,有利于我们健康成长!老师建议大家,一日三餐要定时定量;食物搭配要合理,不能暴饮暴食;要多喝白开水、牛奶;多吃绿色食品,少吃垃圾食品。如果偏食、挑食就会造成营养不均衡,影响身体生长发育,希望大家都可以养成一个健康的饮食习惯,关爱自己生命。
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