大学生健康教育.ppt.ppt

心理健康 标准： 身体、智力、情绪调和； 适应环境，能在人际关系中彼此谦让； 有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力， 过着有效率的生活。 心理健康的人能正确认识自己的优点和不足， 能很好地处理来自各方面的压力。 社会适应健康 社会关系： ⑴与家庭、亲属的关系； ⑵工作、学习中与同事、同学的关系； ⑶亲密的朋友和熟人的关系； ⑷社团活动，如参加俱乐部、协会等组织； ⑸参加其他社会活动。 1、正确认识他人，与他人的关系和谐，既能接纳他人，也能为他人所接纳。 2、正确认识社会，与社会的关系和谐，既能接纳社会，也能为社会所接纳 。 “举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒” 健康三要素的关系 生理健康是健康的基础，是健康的必要条件 心理健康是以生理健康为基础，并高于生理健康 社会适应健康是人体健康的高层次反映，社会适应健康是建立在生理健康和心理健康基础上的。 * 道德健康 不以损害他人利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观念，能按社会认为规范的准则约束、支配自己的行为，能为人的幸福作贡献。 具体表现为： 1、在满足自己需要时，不影响他人的健康和利益。 2、既满足自己的健康需要，也满足他人的健康需要。 无私利他、为己利他、单纯利己。。。 衡量人体健康的十项标准（WHO） 1、有充沛的精力，能从容不迫地应