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第二节 选择健康的生活方式 知识点1 健康的生活方式 1.生活方式指的是( ) A.人们在日常生活中所遵循的各种规章制度 B.人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯 C.人们在日常生活中所遵循的各种道德规范 D.人们在日常生活中所遵循的各种风俗习惯 2.下列做法属于健康生活方式的是( ) A.中餐经常吃方便面 B.经常在路边摊买油炸食品 C.每天锻炼一小时 D.经常长时间上网 B C 3.健康的生活方式包括( ) A.人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯 B.饮食习惯、起居习惯、日常生活安排 C.娱乐方式和参与社会活动的习惯 D.包括以上三项 4.下列不属于健康的生活方式的是( ) A.青少年宜早睡早起,保证充足睡眠 B.少量吸食海洛因,能提高人体免疫力 C.青少年不得吸烟,吸烟有害健康 D.少量饮酒能解除疲劳,对人体基本无害 D B 5.若要拥有健康,就要选择健康的生活方式。下列做法不属于健康生活方式的是( ) A.加强体育锻炼,养成运动的习惯 B.少吃或不吃早餐,避免身体发胖 C.保持愉快心情,养成健康心理 D.遵守作息时间,生活有规律 B 知识点2 生活方式对健康的影响 6.目前,威胁人类健康的主要疾病是( ) A.急性传染病 B.损伤及中毒 C.艾滋病 D.恶性肿瘤(癌症)和心脑血管疾病等 7.影响人们健康的主要疾病已经不再是传染病,而是一些慢性、非传染性疾病,这些病常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。下列疾病中,不属于“生活方式病”的是( ) A.糖尿病 B.脑梗 C.恶性肿瘤 D.手足口病 D D 8.毒品严重危害人们的身心健康。下列对待毒品的态度正确的是 ( ) A.坚决拒绝,决不沾染 B.摧残生命和家庭,但不危害社会 C.能明显提神,可以少吸,只要不上瘾 D.学生时期不能吸,成年了可以少吸 9.预防“现代文明病”的有效措施是( ) A.避免接触患者,以防感染 B.锻炼身体,养成良好的生活习惯 C.随身携带急救药品 D.常吃保健药 A B 10.关于“探究酒精对水蚤心率的影响”的实验,下列说法错误的是 ( ) A.实验中需要用到显微镜 B.实验中要用清水设置对照实验 C.实验中需要配制不同浓度的酒精溶液 D.同一组水蚤应在不同浓度的酒精溶液中做重复实验 D 11.下列属于健康生活方式的是( ) ①星期日整天睡觉 ②少吃饭,多吃零食 ③积极参加集体活动 ④坚持体育锻炼 ⑤因烦恼事而抽烟、酗酒 ⑥不挑食,合理营养 A.①③⑤ B.②④⑥ C.④⑤⑥ D.③④⑥ 12.下列各项中,哪一组疾病主要是由不良生活习惯造成的( ) A.高血压、心脏病 B.梅毒、沙眼 C.疟疾、鼠疫 D.血友病、色盲 D A 13.当前,全国正在开展对酒后驾车的严打。酒后驾车易发生重大车祸,造成伤亡事件,其主要原因是( ) A.发生慢性的酒精中毒 B.增加了肝脏的负担 C.心脑血管受损 D.酒精影响大脑的控制能力,使行为失控 D 14.与“现代文明病”有关的叙述中,不正确的是( ) A.现代文明病指心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性、非传染性疾病 B.不健康的生活方式加速了现代文明病的发生和发展 C.艾滋病是现代文明病 D.经常参加体育活动可减少现代文明病的发生 15.每年的6月26日是“国际禁毒日”,下列关于毒品的描述错误的是( ) A.毒品损害人的大脑和心脏 B.毒品具有成瘾性,一旦染上很难戒除 C.少量吸毒能增强人体免疫力 D.青少年要提高警惕,自觉抵制毒品 C C 16.某生物兴趣小组研究“吸烟对人体健康的影响”。下列相关说法错误的是( ) A.可以通过“烟草浸出液对水蚤心率影响”的探究实验进行研究 B.A项所指探究实验作出的假设只能是“烟草浸出液会影响水蚤的心率” C.除了采用实验研究外,还可以采用调查法研究 D.通过调查研究发现,吸烟可能诱发肺癌 B 17.下表是1983年到1996年期间,某市几种主要疾病死亡人数统计表。 由表中数据可以得出的结论是( ) A.心脏病死亡人数逐年上升 B.脑血管病是男性的主要死因 C.每种疾病的死亡人数都是男性高于女性 D.呼吸系统疾病的死亡人数明显高于心脏病的死亡人数 D 18.下表所列是某同学的个人生活习惯的有关想法,依此回答下列有关问题: (1)该同学的个人生活习惯中的哪些想法是不利于其健康成长的: 抽烟、偏爱油炸食品、经常不吃早餐、爱吃零食、走路看书等。 (2)该同学的哪个生活习惯不符合用眼卫生?________。长此以往对眼睛会造成什么危害?____________。如果已经比较严重,可以配带________进行矫正。 (3)该同学的生活习惯中,哪些方面是你需要
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