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健康素养99条 1. 一般来说，锻炼的强度既不能过高，也不能过低，锻炼时心率每分钟达到多少次表示运动强度较合适？（ D ） A.80～100（次）-年龄 　 B.100～120（次）-年龄　 C.120～150（次）-年龄 　 D.150～170（次）-年龄 2.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重?（B ） A.心脏 B.肝脏 C.肾脏 D.胃 3.无偿献血者两次献血间隔期不应少于多长时间？A.2个月B.4个月C.6个月D.10个月“适量献血”是指每人每次献血多少毫升？A.小于200毫升B.200～400毫升C.500～600毫升D.600～800毫升 通过粪便管理、使用卫生厕所、粪便无害化处理等措施，可以有效控制下列哪一种疾病的流行？A.痢疾 B.乙肝C.疟疾 D.麻疹 6.您认为消除室内空气污染最有效的方法是：A.经常开窗通风B.使用空调C.喷洒空气清新剂D.不知道出现下列哪些情况，应警惕结核病的发生？A.咽喉痛、头痛B.咳嗽、咳痰2周以上 C.高热D.胸闷午后发热、面颊潮红、盗汗等通常是什么疾病的可疑症状？A.肺癌B.肺结核C.肝癌D.食管癌预防哪类疾病？ A.传染病B.慢性病C.营养不良D.遗传为避免他人，艾滋病、乙肝、丙肝患者应注意些什么A.不与他人握手拥抱B.不与他人共用电话机、餐饮具C.不与他人共用剃须刀、牙刷、盥洗用品D.不到公共浴室洗澡常见的呼吸道传染病有：A.肺结核、流感、流脑B.手足口病、乙脑、疟疾C.甲肝、乙肝、丙肝D.气管炎、肺气肿、尘肺以下配对错误的是A.苍蝇 —— 痢疾B.蚊子 —— 疟疾C.蟑螂 —— 丝虫病D.老鼠 —— 鼠疫“四害”是指： A.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠B.苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤C.老鼠、蟑螂、蚊子、白蚁D.蚊子、老鼠、跳蚤、臭虫苍蝇可传播哪些疾病？A.霍乱、伤寒、细菌性痢疾B.乙脑、登革热C.水痘、麻疹、结核病D.鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病乙脑是由哪种昆虫传播的？A.苍蝇B.蚊子C.蟑螂D.蚂蚁下列哪动物能传播肠道传染病？A.蚊子B.蟑螂C.老鼠D.跳蚤A.高致病性禽流感 B.哮喘 C.狂犬病 D.鼠疫 19.被动物咬伤或抓伤后的正确处理方法及顺序？A.立即冲洗伤口 —— 包扎伤口 —— 及时注射狂犬疫苗B.立即注射狂犬疫苗 —— 及时冲洗伤口 —— 包扎伤口C.用唾液涂抹伤口 —— 及时注射狂犬疫苗 —— 包扎伤口D.立即冲洗伤口 ———— 及时注射狂犬疫苗下列传染病中，病死率最高的是：A.乙肝B.狂犬病C.肺结核D.鼠疫吸烟容易哪种疾病？A.中风 B.肝炎C.流感 D.麻疹吸烟不会引起下列哪种疾病？A.高血压B.慢性支气管炎C.甲型D.恶性肿瘤超重和肥胖者容易罹患下列哪种疾病？A.贫血B.胃肠功能紊乱C.骨折D.心脑血管病、糖尿病、某些肿瘤的有 A.年龄增大B.细菌感染 C.睡眠状态 D.情绪平稳A.收缩压低于160毫米汞柱，舒张压低于100毫米汞柱 B.收缩压低于150毫米汞柱，舒张压低于95毫米汞柱 C.收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱 D.收缩压低于130毫米汞柱，舒张压低于85毫米汞柱 29.三多一少（多吃、多饮、多尿，体重减轻）是下面哪种疾病的主要症状（ C） A.高血压 B.乙肝 C.糖尿病 D.肺结核 30.当孩子长到几个月时，就可以开始添加辅食?A.3个月B.6个月C.9个月D.12个月烧焦的脂肪和反复煎炸食品的油脂，会产生哪种强致癌物？A.亚硝酸盐B.苏丹红C.苯并芘D.黄曲霉素A.异常肿块 B.便秘与腹泻交替出现，大便变形，带血或粘液 C.不明原因的发热、乏力、明显持续地体重减轻 D.以上都是 33.在日常生活中，如何正确使用碘盐（ C ） A.炒菜时用碘盐爆锅 B.碘盐与菜一起下锅 C.当菜快起锅时放入碘盐 D.以上都可以 34.以下哪类人群不宜食用碘盐？A、哺乳期妇女B、甲状腺功能亢进病人C、D、婴幼儿预防肠道传染病要防止“病从__入”？A、口 B、鼻C、手D、眼下列哪种病不是通过传播的传染病？A、甲型肝炎B、肺结核病C、痢疾D、伤寒“中国居民平衡膳食宝塔”：A、蔬菜和水果B、奶类、豆类及其制品C、肉、鱼和蛋D、谷类薯类及杂豆和水 “中国居民平衡膳食宝塔”：A、蔬菜、水果类B、奶及奶制品C、油、盐D、肉类您认为下列每天食物摄入量由多到少的排序，哪个更合理？A、谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂B、蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类＞油脂C、肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞谷类＞油脂D、谷类＞蔬菜、水果＞油脂＞肉蛋奶类缺少下列哪种矿物质，会引起贫血？A、钙B、锌C、铁D、碘霉变食物中的黄曲霉毒素进入人体后，损害最严重的脏器是：A、肾脏B、骨骼C、卵巢D、肝脏人体缺乏维生素A，会患什么病？A、夜盲症B、儿童佝偻病C、脚气病D、甲亢补钙的最