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浅析自卑情结与补偿 　　摘 要 自卑心理是因为个体对自我所做的评价不当而产生的一类消极心理体验。它是人类的正常心理，并非变态的象征。相反，自卑与补偿是个体追求优越的动力根源。正是因为自卑感的存在，个体才会努力寻求补偿，才会持续不断地向上奋斗，从而获得优越。它对所有积极的成长起着一种激励作用。 　　关键词 自卑情结 追求优越 补偿 　　中图分类号：G442 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2016.08.084 　　Abstract Inferiority complex is a kind of negative psychological experience， which is caused by the improper evaluation of the self. It is the normal human mind， not a symbol of metamorphosis. On the contrary， the inferiority and compensation is the motive source of the individual pursuit of superiority. It is because of the existence of a sense of inferiority， the individual will strive to seek compensation， will continue to struggle， and thus obtain superior. It has an incentive to all positive growth. 　　Key words inferiority complex； pursuit of superiority； compensation 　　1 理解 　　自卑情结（inferiority complex）即自我评价偏低，是指由客观或主观等原因所造成的个体自信心缺乏，并使个体怀疑或否定自身的能力与价值。 　　个体心理学家阿德勒认为，自卑感在个体心理发展的过程中有着举足轻重的作用。他认为自卑情结是个体不能补偿正常的自卑情感而产生的一种状态。1907年，阿德勒提出了“自卑感（feelings of inferiority）及其补偿（compensation）”，他指出自卑与补偿是针对特定的生理缺陷的，一个人如果在生理上存在着缺陷或不足，就会产生自卑感。之后，他又提出自卑与补偿不仅针对特定的器官缺陷，还针对个体在生理和社会等方面处于低劣状态的普遍情境。个体会因为生理缺陷而产生生理自卑，社会地位低下等原因产生社会自卑，更会产生心理自卑。此外，他还认为自卑感其实是与生俱来的。因为个体在婴幼儿时期，生理、心理以及社会等方面都处于劣势地位，他们需要依赖成人的照顾，因而他们会感到自己的弱小，从而产生强烈的自卑感。 　　阿德勒认为自卑感并不是变态的象征，而是所有人类的正常心态。他把自卑与补偿看作是个体追求优越（striving for superiority）的动力根源，而追求优越是个体行为的根本动力。正是因为自卑感的存在，个体才会努力寻求补偿，才会持续不断地向上奋斗，从而达成优越的愿望。 　　然而，拥有自卑感的人也经常会将自己的缺点与他人的优点相比，因而觉得自己处处不如人，完全没有存在的价值，从而丧失对生活的希望，产生悲观厌世的心理。 　　2 自卑情结的成因 　　2.1 生理原因 　　由于遗传等因素的影响，或是由于后天的一些疾病或是事故等原因，不免有些人会在身体方面有些先天的不足。当这些少数人处于大多数“完好”的人当中时，产生自卑情结是无法避免的。 　　2.2 家庭原因 　　父母对孩子的溺爱、忽视以及过度严格都会导致孩子产生自卑情结。被溺爱的孩子从小受到父母太多的关注，万事都按照自己的想法办。他们会认为自己所享受的一切是应该的，以致当他们不再是别人关注的焦点之后，便觉得无所适从。他们没有独立生活的能力，也不会与人合作。遇见问题只能向别人求救，久而久之，便形成了自卑情结。被忽视和冷落的孩子也易产生自卑情结。由于不被关爱，他们会认为世界是冷漠的，一遇见问题就只能退缩，不懂得自己只要稍一努力就能够得到别人的喜爱和尊重。而被过于严格对待的孩子，基本得不到父母丝毫的表扬，觉得自己无能，永远比不上他人，由此形成了“自卑情结”。 　　2.3 学校原因 　　学校教育也有非常巨大的影响。学校教育采用的基本都是集体教学，即用同种教学方法去教育不同的孩子，从而忽视了每个孩子的特异性。每一个孩子的性格和能力不同，他们所需要的教育方法也不一样。由于不适应教育方法，孩子跟不上老师的