第5章心理应激试卷.pptVIP

三、社会支持（Social support） 为心理应激提供缓冲 三、社会支持（Social support） What is social support? 指来自社会各方面（包括父母、亲人、朋友等）给予个体精神或物质上的帮助和支持的系统。 客观支持 主观支持 对社会支持的利用度 三、社会支持（Social support） Emotional support（精神支持） 讨论问题 鼓励 正性反馈 支持个人价值观 三、社会支持（Social support） Informational support（信息支持） 提供有价值的信息帮助个体解决问题 三、社会支持（Social support） 幸福感与社会支持 高社会支持–高心理幸福感 消沉的人拥有的社会支持较少 四、认知评价（cognitive appraisal） 个体对遇到的生活事件的性质、程度和可能的危害情况作出估计 Folkman和Lazarus将评价分为初级评价和次级评价 初级评价（primary appraisal）：是个体对应激源性质的判断，判断事件是否与自己有利害关系，是否构成威胁。 次级评价（secondary appraisal）：是个体对自身在刺激情景下应对能力的估计。 压力是一种 心理感受 是否有应对的能力和足够资源 压力反应 环境 是否有关 是否构 成威胁 否 过滤 否 过滤 是 是 是 过滤