第二章 谷物类原料 谷物类原料基础知识 谷物类原料是重要的烹饪原料,其烹饪应用范围非常广泛,食用方法也很多。谷物主要用于制作主食;以稻米为原料可制作出各种米饭和粥;以面粉为原料也可加工制作多种主食,例如馒头、面条、饼子等。谷物也可以制作菜肴的原料,如锅巴类菜肴;糯米鸡、珍珠丸子等。以谷物原料制作的淀粉是烹调中糊、浆、芡的主要用料。谷物还可以制作许多调味品,如酱油、醋、酱类、味精等。 第二节谷物原料的种类 种子椭圆形、淡褐色,有光泽。富含淀粉。烹饪中可煮饭、熬粥、磨面,也可作为菜肴或药膳原料,制作薏仁鸭、薏米鸡、薏仁粳米粥、薏仁炖蹄花等。 别名:豆腐皮、豆腐衣、挑皮 外形及特点:将豆浆加热煮熟后再用小火煮浆浓缩。保持豆浆表面平静,豆浆表面逐渐凝固成薄膜。用长竹筷将薄膜揭出晾干,即为油皮。其颜色奶黄,有光泽,表面润滑,柔软不粘。 烹饪应用:可单独烹制,也可与其它原料配用。炸、拌、烧、焖均可。油皮可用于制作素鸡、素火腿、素香肠等。 营养:每100克油皮中,蛋白质达50.5克,脂肪为23.7克,糖为15克。 2、腐竹 制作工序与油皮相似,将豆浆表面的薄膜挑起后,卷成杆状,经充分干燥后制成。 营养 同油皮 3、豆腐 是以大豆为原料,经浸泡磨浆,滤浆、煮浆、点卤等工序,使豆浆中的蛋白质凝固后压制而成。 烹饪应用及营养 在烹饪中广泛使用。可用多种烹调方法烹
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