桌球运动发展趋势.ppt

桌球教學研習課程 九十一學年度桌球教學研習課程 桌球發展趨勢 教學實戰演練 檢測與評價研討 桌球運動發展趨勢 桌球運動發展趨勢 歷史背景 規則演變 規則演變之因應 球具選擇  歷史背景 桌球發展史 何時引進國內 桌球運動使創於英國，於一八八一年為英人齊布氏(T.Gibb)所發明。至一九零三年亦傳至日本，亦開始提倡，使命名為「桌上網球」。 德國華曼博士(Humon.J.)的倡導成立國際乒乓聯盟(如今正名為Interna tional Table Tennis Federa tion 簡稱為 I.T.T.F.) 於一九一五年（民國四年）上海中國青年會在美籍克勞凱氏及國人童星門、趙士瀛二氏開始提倡乒乓球運動，翌年就有「上海乒乓球聯盟」組織，視為我國乒乓運動之開端。 規 則 演 變 桌球發展原來的五局三勝制改成七局四勝制，並將二十一分制改成十一分制，以及將球從38mm改成40mm，並實施無遮擋式發球，這都是對了增加比賽的刺激與可看性，而作的一些重大改變。 最新規則修正 從球拋離球員的手起，到擊球止球應高於檯面水平，並在發球員的端線後方。 一局比賽以先得分11分的一方為勝方，但雙方均得10分時，嗣後以先領先對方兩分的一方為勝利。 最新規則修正 每發兩分球後，該接發球方應換為發球方，以此輪換直到該局結束，或至雙方均得十分或實施促進制度，其後之發球及接發球順序仍應相同，但每位球員每次僅輪發一分球。 在雙方決勝局中當一方先得五分時，輪到接發球的一方應互換接球順序 最新規則修正 促進制度在一局比賽進行十分鐘而雙方的比數未達九平以上。 國內比賽團體賽一律採五局三勝制，個人賽，一律採七局四勝制。 促進制度：接發球者回擋超過13次以上判，判發球者輸。 規則演變之因應 1999年丹麥哥本哈根邀請賽正式使用紅雙喜40毫米球。 2000年3月馬來西亞第45屆世桌賽期間，國際桌球協會通過決議，雪梨奧運會之後40毫米球正式取代使用。 (陳潔，2000) 桌球小球和大球的比較 桌球大球的影響 技術方面 ?前三板主動將受影響 ?來回球數增加球員易急燥 ?有打不著感 ?反拉弧圈較容易 器材方面 ?甜蜜點加大 ?提高球拍的彈性 ?膠皮厚度應增加 . 大球訓練對策 技術方面 ?提高發球質量 ?把握接發球搶攻時機，擺短多變 ?加大動作弧度，擊球時機較晚，身體迎前，主動發力及連續性。 心理方面 ?認清大球和小球的變化 ?正確對待，增加自信心 身體素質方面 ?加強腰、臂、腕部、爆發力、步法及肌力、肌耐力的訓練。 21分 VS 11分賽制 11分比賽制度的目的 ?縮短比賽時間 ?集中比賽精彩度 ?讓比賽更有看頭 11分賽制對結構及本質的變數 ?技術結構 ?訓練和選材 ?體能、基本技術 ?提高勝負的偶然性 (李曉東，2001) 11分比賽制度的適應 ? 發球採多變的戰術 ? 儘早進入比賽狀況 ? 有意識增加心理訓練內容 ? 明確要求前 2 局勝率 (陳志清等，2002) 無遮擋發球的影響 ?下蹲式，反手發球大量使用 ? 強化攻擊能力 ? 相持對抗增加 (陳志清，2002) 無遮擋發球之適應 ? 注重球拍觸球角度，磨擦球的部位， 手腕爆發力 ? 反手發球及下蹲式發球再利用 ? 球拍2面多變手法 (李少華、甄久祥，2002) 球 具 選 擇 對初學者來說，球具的選擇是以拿的順手較為重要，至於要打何種膠皮就視個人打法而作改變，服裝方面則以能夠吸汗的材質以及無反光性的球衣為佳，至於鞋子方面應選用桌球專用鞋子是最為理想的，那至於其他部分就看個人需要而定。 球桌與球網 球檯：國際規格的球台-長274公分，寬152.5公分，高76公分，厚2.5公分的硬木，硬度以標準球落在檯面上空30.5公分的高處落下，而能反彈22至25公分高的反彈度為準。 網架：應自球檯橫出15.25公分。 球網：應於離檯15.25公分的高度拉緊。 球拍 拍子分為直拍(PERHOLD)、橫拍(SHER) 直拍握法以握筆式為主，特點為正手攻擊快速有力，但反手攻擊不易練成。 橫拍以握手式為主，特點為正反手攻球力量大。拍面顏色正反兩面需不同，無貼膠皮之拍面擊到球不予計分。 球拍 拍子分為直拍(PERHOLD)、橫拍(SHER) 直拍握法以握筆式為主，特點為正手攻擊快速有力，但反手攻擊不易練成。 橫拍以握手式為主，特點為正反手攻球力量大。拍面顏色正反兩面需不同，無貼膠皮之拍面擊到球不予計分。 膠皮