怎样恰当地与异性同学交往.ppt

北京八中固安分校心理健康服务中心 如何恰当地与异性同学交往 — 校园人际交往心理讲座 主讲教师：段澎涛 北京八中固安分校心理健康服务中心 1、绿鹅的故事 2、沙弥思老虎 薄伽丘《十日谈》 袁枚《子不语·沙弥思老虎》 北京八中固安分校心理健康服务中心 小 测 试 1、开始注意自己的服饰。 2、经常对着镜子端详自己。 3、在意异性对自己的评价。 4、关注某位异性同学的活动。 5、活动场所，有异性同学在场时，心情特别好。 北京八中固安分校心理健康服务中心 7、总想不经意地看某位异性。 8、关注异性同学间的谈论或嬉闹。 9、总想找机会与异性同学接近。 10、单独与异性相处时，既感到愉快，又感到紧张。 中了几条？ 北京八中固安分校心理健康服务中心 生 理 原 因 遇到喜欢的人，我们的大脑会分泌一种叫“多巴胺”的物质，这种脑内分泌主要负责大脑的情欲、感觉、兴奋及开心的信息传递，也与上瘾有关。这种物质会让人感觉愉悦，令人迷恋，所以也叫“爱情激素”。 北京八中固安分校心理健康服务中心 心 理 原 因 美国心理学家马斯洛提出”需要层次论“，人天生就有对爱情、友情的需要，统称为社交需求。 北京八中固安分校心理健康服务中心 性意识的发展 无性别意识期—婴儿期， 无性别意识，不知道对方是男是女。 性意识渐醒期—幼儿期，性别意识渐醒，如过家家时，朦朦胧胧地发现原来男孩可以做爸爸，女孩可以做妈妈。 北京八中固安分校心理健康服务中心 异性厌恶期—童年期，互相挑剔， 互相埋怨，桌上常会有一条 “三八线”。 异性相吸完全是人生理发育的客观必然，无法超越，不需克服，更不必大惊小怪。 异性吸引期—少年期，升入中学后，才发现，其实对方很可爱，于是，你们开始渴望交往。 北京八中固安分校心理健康服务中心 男生VS女生 男生：强壮、勇敢、独立、幽默 女生：细致、温柔、敏感、认真 青春期的男女生，格外注意自己在异性面前的良好形象，这也是一个自我发展、自我评价、自我完善的最佳心理环境，是克服自身缺点或弱点的好机会。 北京八中固安分校心理健康服务中心 正常交往好处多 有利于智力上取长补短 有利于情感上的交流互补 有利于个性的充分发展 有利于互相激励 北京八中固安分校心理健康服务中心 男生个个狼吞虎咽，女生一片杯盘狼藉。 男 女 分 席 北京八中固安分校心理健康服务中心 男生彬彬有礼，你谦我让；女生细嚼慢咽，温文尔雅。 男 女 合 席 北京八中固安分校心理健康服务中心 异性效应 在人际关系中，异性接触会产生一种特殊的相互的吸引力和激发力，并能从中体验到难以言传的感情追求，对人的活动和学习通常起积极的影响。这种现象称为“异性效应”。 异性效应的力量是巨大的，只要我们能好好把握，就能体会到很多的乐趣和成功。 北京八中固安分校心理健康服务中心 1、以坦诚为基础 与异性同学交往时，要真诚、如 实地表达自己，不要有意掩饰自 己的短处，故意给对方留好印象。 乐于助人、学识渊博等方面，也 要如实展现，不必刻意隐藏。 与异性同学相处的技巧 因为坦诚，所以简单 北京八中固安分校心理健康服务中心 2、以品质为核心 你可以喜欢周帅的宽容，但不要喜欢宽容的周帅 你可以喜欢张红的专注，但不要喜欢专注的张红 你可以喜欢李雪的聪明，但不要喜欢聪明的李雪 你可以欣赏异性一切美好的品质，但请不要用珍贵的豆蔻年华，为冲动的青春买单。 北京八中固安分校心理健康服务中心 有些同学想接近异性时， 就一味地追求某个人，疏不 知，人们是在做事情中交往 的，只有在一起做事，才能自 然而然地交往。所以，健康的异性关系一定是以男女共同从 事活动为前提，在活动中加深了解、沟通交流，分享人与人 之间的美好情感。 3、以活动为纽带 北京八中固安分校心理健康服务中心 克服心理干扰 当我们被强迫作出某种选择时，会产生高度的心理抗拒，这种心态会促使我们作出相反的选择，将正常交往带来的情感满足，误认为坠入爱河。 一、罗密欧与朱丽叶效应 二、心理故事：喜玛拉雅山的猴子 美国斯坦福大学的一项研究表明，人的大脑里面的某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。不必过份压制自己与异性交往的冲动，愈克制，愈深刻。 北京八中固安分校心理健康服务中心 1.转移注意力—广泛学习、发挥特长、培养爱好、适当社交、合理运动。2.合理宣泄—说一说、写下来、丢出去、藏起来。3.赢得社会支持—向长辈或老师求助，赢得朋友、同学的理解。4.有梦想--不被阶段性的感情所主导。 心 理 调 适 方 法 北京八中固安分校心理健康服务中心 天涯何