主题资料-台北荣民总医院玉里分院.pptVIP

謙卑品格之簡介 * * 玉里榮民醫院品格委員會 2009年 4月 四月品格-謙卑 謙卑 – 認定個人成就都應歸功於別人。 Humility – Acknowledging that achievement results from the investment of others in my life. 牢記他人為我所做的一切。 Remember what others have done for me. 不自誇或吹噓。 Do not boast or brag. 默默地服務。 Serve without being recognized. 將讚美轉給他人。 Pass on praise to others. 不會「大牌」到不能做低下的工作。 Never be “too important”for a job. ?「品格第一！」定義及內容為「品格訓練機構」及培基文教基金會版權所有 四月品格-謙卑 討論事項: 一、你認為怎樣做才能稱為有謙卑的行為? 二、如何學習謙卑，有什麼方法? 三、如何做到謙卑，有什麼方法? 四、你如何協助同仁做到謙卑? 五、你會怎麼教導小孩謙卑? 四月品格-謙卑:學習謙卑 學習謙卑 一、謙卑的重要 二、如何稱為有謙卑的行為 三、不吹噓 四、把榮耀讓與他人 五、坦承自己的錯誤及軟弱 六、學習更懂得傾聽別人 七、別急著為自己辯護 八、試試認同別人對你的批評 九、虛心學習 十、培養自覺--了解你自己 十一、凡事感恩、常說謝謝、態度真誠、尊重別人 十二、謙卑的平衡:不自卑、不猶豫、不虛偽 四月品格-學習謙卑:一、謙卑的重要 使我們更願意學習 較容易獲得別人認同 能聽到不同意見 增進團隊合作 讓我們了解自己有多麼不完美、並且引導我們努力成為更好的人 四月品格-學習謙卑:二、如何稱為謙卑的行為 歸功別人 不吹噓、不自誇 態度真誠 懂得感恩、凡事感恩 虛心學習 四月品格-學習謙卑:三、不吹噓 謙卑和內心的平靜關係密切。你愈不需要向別人證明你自己，你的內心就會愈平靜。想要“證明自己”，是一個危險的陷阱，因為它需要花費大量的精力，不斷指出自己的成就、吹噓自己的價值。吹噓你的成就或引以為傲的事，會將你所得到的愉快感覺稀釋掉。更糟的是，你愈嘗試證明自己，他人就愈迴避你，在背後談論你的不安全感，甚至會憎惡你。 諷刺的是，你愈不在乎獲得認可，卻會得到更多的認可。人們喜歡親近一個內心充滿自信的人，喜歡不裝腔作勢、不必樣樣都懂，也不奪人光采的人。大部分的人都喜歡不愛自吹自擂，而是發自內心願意分享的人。 要達到真誠的謙虛，唯有真正去實踐。這是有好處的，因為你立刻就會得到寧靜、輕鬆的回饋。下次有機會吹噓時，請克制這項誘惑。 別再為小事抓狂 理察卡爾森 著 朱恩伶 譯 時報出版 四月品格-學習謙卑:四、把榮耀讓與他人 當你不再希望所有注意力都集中在自己身上，而將榮耀歸於別人時，你的心靈就會出現奇妙的變化，一種寧靜的感覺就因而產生。 我們之所以需要特別受到矚目，是因為我們的自我中心說:“看著我，我很特別，我的故事比你的有趣多了。”這個內心的聲音雖然沒有直接說出來，但卻一直相信、我的成就比你的更重要一點。這個自我是我們想要被看見、被聽到、被尊敬、被認為特別的那個部份，通常就算犧牲別人也在所不惜。就是這個自我打斷了別人的故事，或是不耐煩地等待自己發言的時刻，以便將談話的重心和注意力拉回到自己身上。大部份的人或多或少都有這樣的習慣，有的甚至到了危害自己的地步。你不時將話題拉到自己身上，會不知不覺地讓對方在談話中所得到的喜悅降到最低點，結果也拉開了你與他人的距離。對誰都沒有好處。 別再為小事抓狂 理察卡爾森 著 朱恩伶 譯 時報出版 多數領導人對自己能做到多少都非常謙遜。他們知道，決定事情能否成功牽涉太多力量，自己的意志、理想和能力只是其中一小部分。 默默領導 約瑟夫巴德洛克著 江美滿譯 天下雜誌 四月品格-學習謙卑:五、坦承自己的錯誤及軟弱 一、坦承你自己的錯誤及軟弱:預期錯誤發生並從中學習的第一步，就是務實地看清自己，並承認你的軟弱，如果你整天忙著偽裝自己是完美的，你就不是力求進步的領導者。 二、接納錯誤是進步的代價:心理學家布拉德主張:「有志成功的人必須學會，將失敗看做是登頂過程中有益且不可避免的一部分。」人生中沒有什麼是完美的，包括你自己!你最好開始習慣這一點。你只要想進步，就會犯錯。並非每個人都願意面對自己的錯誤，而且看得開。 三、督促自己從錯誤中