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第四专题 交往篇 一、人际交往的基本知识 二、影响人际交往的因素 三、如何提高交往能力，优化人际关系 先做一个自我测试 仔细阅读下列问题，并根据自己的实际情况选择答案。答案不上交或对外公布，只供自己判断。请互相尊重各自的隐私。 人际关系自我评定量表（此量表采自西方国家，仅供参考） 1. 在人际关系中，我的信条是 A. 大多数人是友善的，可以与之交友。 B. 人群中有一半是狡诈的，一半是善良的，我将选择善良者交友。 C. 大多数人是狡诈的，不可与之交友。 2. 最近我新交了一批朋友，这是因为 A. 我需要他们。 B. 他们喜欢我。 C. 他们很有意思，令人感兴趣。 3. 外出旅游时，我总是 A. 很容易交上新朋友。 B. 喜欢一个人独处。 C. 想交朋友，但感到很困难。 4. 由于疲倦而失约，我感到A. 无所谓，对方会谅解我。B. 有些不安，但总是自我安慰。C. 很想知道对方是否对自己有不满情绪。 5. 我结交朋友的时间通常能够持续 A. 数年之久。 B. 不一定，合得来就长久相处。 C. 时间不长，经常更换。 6. 一位朋友告诉我一件有趣的个人私事A. 为其保密。B. 不想扩大宣扬。C. 他一旦离开，马上就对别人议论此事。 7. 当我遇到困难时 A. 靠朋友解决。 B. 与可靠的朋友商量解决。 C. 不到万不得已，决不求人。 8. 当朋友遇到困难时，他们会A. 喜欢找我帮忙。B. 只有密友才会找我商量。C. 一般都不会来麻烦我。 9. 我交朋友的途径 A. 经熟人介绍。 B. 社交场合。 C. 必须经过长时间，而且很困难。 10. 我认为选择朋友最重要的品质是A. 有吸引我的才华。B. 可以信赖。 C. 对方对我感兴趣。 11. 我给人们的印象是 A. 经常引人发笑。 B. 经常启发人们思考问题。 C. 与我相处，别人感到很舒服。 12. 在晚会上，有人提议我表演节目，我会A. 婉言谢绝。B. 欣然接受。C. 直接拒绝。 13. 对于朋友的优缺点，我喜欢 A. 诚心当面赞扬他的优点。 B. 诚恳地提出批评意见。 C. 既不奉承，也不批评。 14. 我所结交的朋友A. 只是那些与我利益密切相关的人。B. 通常能够与任何人相处。 C. 愿意同自己相投的人相处。 15. 如果朋友对我作恶作剧，我总是 A. 和大家一起笑。 B. 很生气并有所表示。 C. 有时很生气，有时高兴，随情绪而定。 16. 别人依赖我时，我这样想A. 我不在乎，喜欢自己独立于朋友之中。B. 这很好，喜欢别人依赖我。 C. 要小心，持冷静、清醒的态度。 各题选择项的分数分布： 各题选择项的分数分布： 1－3 2 1；2－1 2 3；3－3 2 1；4－1 3 2； 5－3 2 1；6－2 3 1；7－1 2 3；8－3 2 1； 9－2 3 1；10－3 2 1；11－2 1 3；12－2 3 1； 13－3 1 2；14－1 3 2；15－3 1 2；16－2 3 1。 参考结论 38－48分：人际交往范围广泛，状态较好。 28－37分：人际关系有不平衡的部分，需要向理想的人际关系努力。 16－27分：人际交往圈子偏小，有必要扩大交往范围。 一、人际交往的基本知识 1、人际交往的概念 2、人际交往的功能 （1）促进大学生社会化的进程。 社会化就是生物人成为社会人的过程，它必须在社会交往的过程中实现。 （2） 是保持身心健康的条件 随人际交往扩大，生活内容充实，有利于摆脱孤独和烦躁情绪。 马斯洛的需要层次理论 （3） 促进大学生认识自我的基本途径 通过交往，吸收交往对象的信息，以人为镜，更客观地认识自我。 4. 是个体成才的重要条件 人际交往产生信息交流，启发人的创造性。 良好的人际氛围有利于才智的发挥。 5. 是发展和完善个性的重要条件 个性可变，内向、外向的人可以走向适中。 二、影响人际交往的因素 1. 时空接近 距离接近，接触频率高，有利于交往。 2 人际间吸引 态度相似； 需求互补； 感情相悦； 外表吸引，风格相近。 文化差异 年龄 性别 社会地位 角色 性格 （2）提高自我认知水平 克服自卑心理和自傲心理 （3） 提高意义认知水平 注意交往的目的 注意交往的手段和方法 交往内容 2、培养优良的品德 奉献、诚实、正直、谦虚 二