祝你健康完美最新版2题稿.ppt

诱发乳腺癌的因素：初潮年龄、绝经年龄、初产年龄，家族史、乳腺的良性疾病、饮食因素及肥胖、内分泌因素及激素、电离辐射、不良生活习惯、病毒感染等。乳腺癌的临床表现有：无痛性肿块、乳房凹陷、乳状有淡黄色滴流、橘皮样水肿。 * 世界卫生组织在二十世纪九十年代对36个国家调查、分析发现，在正常人群分布中： 亚健康是介于健康与疾病之间的一种游离状态。 医学家指出： * 人体为什么生病? 人体生病是由当健康状态时不预防过渡到亚健康状态． 当亚健康状态时又不保健最后过渡到生病状态． * 要想不生病首先要了解 人生病的病因及病根并铲除它 * 了解病因之前先了解人体结构： 人体 系统 器官 细胞 人体健康 决　　定 组织 细胞是构成生命的最小单位 * 细胞生存的内环境︱体液环境 * 吃 喝 呼吸 疾病，滥用药物等 体内环境的状况 毒素 积累大量的 机能的失调——造成免疫力低下 不良的生活习惯和生活方式。 抽烟喝酒 熬夜（上网、麻将、打牌等） 暴饮暴食 营养的失衡——造成细胞的饥饿 各种营养成分是组成人体这座“大厦”的一“砖”一“瓦”，也是机体参加各种活动的能量来源。 人体所需要的基本营养素有：蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、矿物质、维生素、膳食纤维素。 据研究，人十大死因之中的糖尿病、冠心病、中风、癌症等疾病，与日常生活中摄取的各类食物有密切关系。人的死因有70％是与摄取过量“三高