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中学生100米跑中的步频与步幅 　　中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）08-000-01 　　摘 要 100米跑是速度快且距离短的径赛运动项目之一。100米跑中步频与步幅是影响跑速的主要原因。本文运用文献资料、逻辑分析、辩证等方法，进一步认识100米短跑中的步频与步幅，分析影响它们的因素及二者之间的关系，为今后体育教学提供理论依据，并针对中学生100米跑制定出有效的训练计划，来指导实践。 　　关键词 中学生 100米跑 步频 步幅 　　相关研究显示，中学生体质有所下降，这引起了国家的高度重视。对于教练员来说，运动员的成绩是对他们的定性化的肯定，分析理解短跑中步频与步幅的关系，怎样提高成绩是他们所要思考的问题。据近几年中学生体质监测数据统计可以看出，中学生的100米短跑成绩总体没有很大的提高，间接的反应出中学生的体质总体没有提高，教练面对的问题同时也是体育老师面临的难题。 　　一、研究方法 　　本文通过图书馆书籍和维普、万方等中文期刊数据库查阅相关研究论文，结合运动特点和自己所学的相关专业知识，在西昌市五中学生训练过程进行实地观察记录。使用逻辑分析对搜集的信息和数据进行处理，为本文的撰写提供理论依据。 　　二概念 　　（一）步幅的含义 　　步幅是由运动员跑步时的爆发力和腿接触地面的时间所支配。步长受支撑腿与地面夹角作