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幸福论视域下体育健身提升个人幸福感的探析 　　中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）03-000-01 　　摘 要 体育健身不仅能强健体魄，而且对改善人的精神面貌和生活质量具有十分重要的作用。本文从幸福论的视角去探讨体育健身与个人幸福感的关系以及影响个人幸福感的各种体育健身因素，进而提出增强个人幸福感的建议。 　　关键词 体育健身 健康 幸福感 　　一、体育健身和幸福感的相互关系 　　幸福感又称主观幸福感，一般是指个体根据自己的标准对自身生活满意程度的整体评价。[1] 　　对幸福的追求一直是人类永恒不变的话题，当人的基本生存条件得到满足后，开始注重生活质量和生活理念，学会追求健康幸福生活。对幸福的追求源于社会生产实践活动，体育活动作为一类特殊实践活动融入人们生活，既丰富了人们的生活，强化了人们追求健康生活的思想，又提高人们的身体素质，使得当人体处于健康状态下时，没有受身体疾病产生的痛苦所干扰，对幸福的感受颇多，反之，当身体处于较差状态时，身体疾病会引起生理痛苦以及心理压力，影响个体的心情，降低生活满意度，不利于个体感到幸福。体育的最终目标是实现全民健康和幸福，以前的体育把追求“胜利感”和“荣誉感”作为一种目标，称为“生存体育”或“发展体育”，而今天的体育把追求“幸福感”作为一种目标，称为“幸福体育”，这是体育角色的高度转型。