第一学期羽毛球教学进度+“教案”（详细）.docVIP

第一学期羽毛球教学进度 课次 教学内容 1 羽毛球基本知识、握拍方法和熟悉球性的练习 2 羽毛球基本步法、后场正手击高远球技术 3 后场步法、后场正手击高远球技术 4 羽毛球全场步法、后场正手击高远球技术 5 羽毛球全场步法、反手发球技术 6 反手发球技术、正手发球技术 7 正手发球技术、接发球技术 8 网前挑后场高球技术 9 放网前球技术 10 正手杀球技术 11 正手杀球技术 12 网前搓球技术 13 网前搓球技术 14 反手击球技术 15 教学比赛 16 机动 年级： 人数： 课次： 一 教师： 课的目的任务 1、介绍学习羽毛球握拍方法和(((((((((((((( (((((((((((((( ▲ (：学生 ▲：教师 教法：教师用口哨组织学生集合 要求：学生动作要求快、静、齐 服装整齐 准备部分 1、慢跑2、徒手操（×8拍）(1)头(2)振臂运动 (3)体转运动(4)体侧运动 (5)俯背运动(6)弓步压腿(7)仆步压腿 (8)全身运动专项练习： (1)组 (2)步跑组( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ▲ (：学生▲：教师 教法：（1）示范（镜面） （2）领做 （3）口令指挥 ( ( ( ( ( ( ( ▲ ( ( ( ( ( ( ( 要求：步法协调，放松，快速 基本部分 （一）、羽毛球运动基本知识： 10’ 1、羽毛球运动起源、发展 2、我国羽毛球运动发展情况 3、重大羽毛球赛事 （二）、握拍法 15’ 1、正手握拍法 在握拍之前，先用左手拿住球拍，使拍面与地面垂直，然后张开右手。使手掌下部靠在球拍的底部。虎口对准球拍的内侧面，其他三个手指并拢 。自然弯曲并贴在球拍上，手部肌肉要放松。 2 、反手握拍法 再正手握拍的基础上，把球拍框外旋（向右）拇指前内侧部位贴在球拍把的窄面。食指无名指、小指稍收回。手心与球拍把之间留有空隙，有利于手腕与手指力量的灵活运用。 重点：手腕灵活、放松 易犯错误：拳握、 “握苍蝇拍法” 纠正方法：通过教师口令、语言提示 练习方法： 1、正、反手模仿练习 各20次 2、正、反手转换练习 20次 （三）熟悉球性练习 25’ 1、学生每人一个球，用正确的握拍方法上下颠球。 10’ 2、两名同学间间隔大约3—5米对颠。 10’ （四）身体素质练习 15’ 羽毛球半场专项折返跑 前后折返：3组各10次折返 左右折返：3组各10次折返 要求：步法放松，快速 65’ 组织教法：学生呈集合队形 教师讲解 组织教法： ( ( ( ( ( ( ( ( ( ▲ ( ( ( ( ( ( ( ( ( 教师示范讲解，学生模仿练习 教师口令指挥转换练习 教师采用正面和反面示范相结合进行集体指导与个别纠正 练习要求：握拍放松， 协调，正确 组织教法： ( ( ( ( ( ( ( ( ▲ ( ( ( ( ( ( ( ( 教师巡回指导 集体指导与个别纠正相结合 练习要求：学生在正确握拍的基础上练习。 组织教法： 学生分组于每个场地集体练习 要求：练习积极，精神饱满 结束部分 .1、放松练习 （1）原地手臂放松 （2）原地踢腿放松 （3）调整呼吸 2、课后小结、宣布课后作业 3、收还器材 4、下课 5’ 组织教法： ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ▲ 要求：队形整齐 课 后 小 结 年级： 人数： 课次： 二 教师： 课的目的任务 1、初步学习羽毛球基本步法 2、初步学习(((((((((((((( (((((((((((((( ▲ (：学生 ▲：教师 教法：教师用口哨组织学生集合 要求：学生动作要求快、静、齐 服装整齐 准备部分 1、慢跑2、徒手操（×8拍）(1)头(2)振臂运动 (3)体转运动(4)体侧运动 (5)俯背运动(6)弓步压腿(7)仆步压腿 (8)全身运动专项练习： (1)组 (2)步跑组( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ▲ (：学生▲：教师 教法：（1）示范（镜面） （2）领做 （3）口令指挥 ( ( ( ( ( ( ( ▲ ( ( ( ( ( ( ( 要求：步法协调，放松，快速 基本部分 （一）、复习握拍法 5’