学生游泳体验营实施计画-屏东县隘寮国小.docVIP

屏東縣隘寮國民小學99年學生游泳體驗營實施計畫 活動名稱：學生游泳體驗營 依　　據：教育部台體字第號函辦理。目　　的：（一）（二） 學習目標：（一）水母漂、（二）可游泳前進5公尺(需換氣)；邁向10公尺，挑戰15公尺。 辦理單位： （一）指導單位：教育部 （二）主辦單位：台灣體育運動管理學會 （三）承辦單位： （四）協辦單位： 招生名額：每梯次人，梯次共計人。 辦理日期、地點與參加對象： 第一梯次： 辦理日期：9年月日月日 ~16：00 時 辦理地點： 地址： 參加對象：參與學校聯絡教師：費用：不收費(指導員及學員於活動期間均投保意外醫療保險)。全程參與者且通過結業測驗者，將頒發結業證書。 活動內容：適應水性(韻律呼吸、水中站立..等)、水中自救知識及技能水母漂藉物打水、划手、聯合動作。 日期 課程大綱 授課內容 備註 第一天 熟悉環境 授課規範 熟悉水性水中自救 0800~0950 環境、師資、課程介紹，授課規範，入水前後注意事項悶氣遊戲，韻律呼吸，水中站立法，水中自救法水母漂示範與練習， 蹬牆示範與練習，蹬牆漂浮與站立，蹬牆漂浮比賽悶氣30秒 水母漂30秒 第二天 適應水性 游泳打水 1010~1200 捷泳打水示範練習、浮板使用示範與打水練習 蹬牆漂浮3公尺 打水前進3公尺 第天 捷泳打水 0800~0950 蹬牆漂浮打水，浮板打水示範與練習，抽筋自解說明與練習 蹬牆漂浮打水10公尺 1010~1200 划水示範與練習、站立划手、走動划手、漂浮划手、浮板漂浮划手 第天 捷泳手腳配合換氣 0800~0950 手腳配合，戶外戲水注意事項 蹬牆漂浮打水15公尺 游泳5公尺 1010~1200 手腳配合，定點轉頭換氣練習、轉頭韻律呼吸、走動轉頭韻律呼吸 第天 手腳配合 換氣 0800~0950 手腳配合與換氣配合綜合練習，水中救生注意事項 1010~1200 水中自救能力測驗、游泳能力測驗、頒發證書 工作人員與教練名單 計畫聯絡人： 編號 姓名 職 稱 e-mail 聯 絡 電 話 姜明華 帶隊教師 林恆宇 帶隊教師 08-7991036 外聘 教練 外聘 教練 承辦人： 主任： 主計： 校長： 屏東縣隘寮國民小學99年學生游泳體驗營教育部台體字第號函辦理 回 條 屏東縣隘寮國小99年學生游泳體驗營 就讀學校 班級 屏東縣隘寮國民小學 年 班 姓名 緊急聯絡人 電話 電話（行動） 聯絡地址 需特殊照顧事項 名額有限，額滿為止。 家長同意書 茲同意本人子女 參加屏東縣隘寮國小99年暑期游泳體驗營 同意，並簽名__________________ 中 華 民 國 99 年 月 日 6 2