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* 人的身上有一宝,有时哭来有时笑, 笑一笑来十年少,胜过灵丹和妙药; 哭一哭来人自扰,烦恼痛苦甩不掉, 你说奇妙不奇妙。 富有情趣的人生 第六课 做情绪的主人 ——丰富多样的情绪 小王是一名初二的学生,在初一下学期的期中考试中他的成绩是全班第一名,为此他兴奋得翻来覆去一夜睡不着觉,认为自己真是不简单,觉得周围的一切都是那么美好。 可是好景不长,在期末考试中他却考砸了,他同样又是一夜没合眼,认为自己怎么这样无能,真是丢人,无法向父母交代。 第二天,同学小李说风凉话了:小王,全班第一名不是那么好拿的,上一次还不知道是让你怎么给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火,觉得自己咽不下这口气,于是一拳打过去……小李把这事告诉了班主任,小王知道自己这下可闯了祸,既后悔又害怕…… 期中考试后,小王的心情怎样? 期末考试成绩公布后,小王有什么反应? 听到小李说风凉话时,小王有什么反应? 当小李把自己的遭遇告诉了班主任后,小王的心情又如何? 情绪的含义: 情绪是人的心理活动的重要表现, 它产生于人的内心需要是否得到满足。 生活中,我们每个人遭遇不同的事情,这些事情所引发的我们的内心感受就是情绪。 同样是下雨为什么会 引起不同的情绪呢? 情绪是人的心理活动的重要表现,它产生于人的内心需要是否得到满足。 人的需要 得到一定满足 得不到满足或事与愿违 产生积极情绪 开心喜悦、兴奋…… 产生消极情绪 难受忧愁、愤怒…… 思考:为什么会产生不同的情绪? 生活情景 情绪表现 产生情绪原因 得到自己希望的礼物 听到别人说自己怪话 获悉明天老师带大家去郊游 爸爸把我正看得着迷的电视节目关了 考试取得了好成绩 上课不专心,受到老师批评 高 兴 兴 奋 生 气 开 心 懊 悔 伤 心 心愿满足 实现愿望 违背意愿 实现目标 做错了事 受到委屈 人的情绪与其内心需要是否得到满足密切相关。 以上材料可以得出什么结论? 生活中,我们每个人都可能遭遇不同的事情,处于 不同的情境中,自然会产生各种各样的情绪。 情境不同,情绪不同。 你知道,我们的基本情绪有哪几种吗? 最基本的四种情绪: 喜 怒 哀 惧 情绪——奇妙的“窗口” 下面几句话分别表达了哪种情绪? 漫卷诗书喜欲狂___ 怒发冲冠___ 哀民生之多艰___ 风声鹤唳,草木皆兵___ 问君能有几多愁, 恰似一江春水向东流___ 闻风丧胆___ 三军过后尽开颜___ 情绪词语接龙 要求:选四个组,各代表喜、怒、哀、惧 四类情绪,看哪组想出的能反映这四个情绪的词语又多又准。 规则:每组限时2分钟。 喜 怒 哀 惧 捧腹大笑、欣喜、欢乐、愉悦、开心、喜悦、心旷神怡、满意、狂喜、眉开眼笑、欢欣鼓舞、春风满面、舒心、自在、兴高采烈、扬眉吐气、手舞足蹈 咬牙切齿、愤怒、气恼、恼羞成怒、怒不可恕、暴跳如雷、气愤、大怒、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视、不满、生气、愤愤不平、拍案而起 抱头痛哭、悲痛欲绝、伤心不已、悲哀、哀伤、心痛、凄凉、忧郁、伤感、泪留满面、难过、失望、哀痛、悲伤、遗憾 目瞪口呆、害怕、退避、大惊失色、仓惶、紧张、担心、手足无措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、面无人色、慌张不安、提心吊胆 喜 惧 哀 怒 红+绿 红+蓝 蓝+黄 红+蓝+黄+绿 ( 怒+惧)——恼羞成怒 (喜悦+惊讶)—惊喜 (喜悦+悲伤)—悲喜交加 (悲哀+愤怒)—悲愤 黄+绿 ——百感交集 多样性、复杂性 ●人有这么多的情绪变化,这说明情绪有什么特点? 情绪复杂、多样 丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活。 笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。 ———谚语 这句谚语说明了什么? 项羽在被刘邦围困,为了让项羽之军早日崩溃投降,刘邦采用了一个计策:他让士兵唱楚歌(项羽士兵故乡的民歌),结果使得项羽大惊失色,他的判断力也受到影响,以为刘邦已夺得许多楚地,他的情绪急剧转变,原有的斗志高扬的情绪突然转换为消极情绪:哀伤、忧愁、惊恐以及无法排遣的怀乡之情,刹那间,楚军军心瓦解,一副悲凉、凄惨之状。 情绪就象“神奇果”,会对人产生神奇的作用。有时,它会使人精神焕发,干劲倍增;有时,它会使人无精打采,萎靡不振。情绪影响人们的行为,影响人们的生活。 材料一:美国心理学家推孟曾做过一个实验。他在25万个小学生中挑选出1500个智商较高的男女同龄学生进行长期追踪研究,对其中150名最成功的优秀者的总结表明,获得卓越成就的人不仅仅是因为他们具有良好的智力,良好的情绪因素如热情、自信等在他们的成功中具有十分重要的作用 情绪与生活 *
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