90%的人都不知道,多吃这10种食物比用任何化妆品都管用！.PDFVIP

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 90%的人都不知道，多吃这10种食物比用任何化妆品都 管用！ 来源于:Top10精选 人体内有很多各式各样的毒素，有的可以通过食物排出来，下面介绍的这 十种普通食物比使用任何化妆品都管用，就可以在某种程度上排除人体内的毒 素，一起跟随OP君来看看把。 10水 喝普通的水是软化肠道粪便的最佳方法，保证人体肠胃系统正常工作。通 常情况下，人们每天至少需要喝8杯水。 9椰子汁 如果喝普通水过于平淡，你可以试着喝点椰子汁，它能够帮助人体清理消 化道系统的垃圾。 8苹果或者苹果醋 苹果中的果胶可以刺激人们的内脏，人们饮水时试着添加一勺苹果醋将有 益于消化系统，吃一个完整苹果，将在你的食物中添加消除便秘的纤维。 7芦荟汁 通常人们知道芦荟汁对人体皮肤有益，但是芦荟汁中包含着一种叫做蒽醌 的化合物，它能起到天然泻药的作用，在每天饮用水中添加几滴芦荟汁，有利 于肠道消化，是一种非常健康的饮食方式。 6芡欧鼠尾草和亚麻籽 芡欧鼠尾草和亚麻的种子含有的纤维有助于食物消化，饮水的同时服下这 些食物有助于人体肠道垃圾的排出。 5绿叶蔬菜 甘蓝菜和菠菜等绿叶蔬菜含有镁，这种矿物质有助于自然软化肠道粪便。 4柠檬 柠檬汁中的柠檬酸能够刺激肠道，清洁肠道内粪便，一杯水中添加一茶匙 柠檬汁将清洁人体肠道系统。 3咖啡 早晨喝一杯咖啡不仅提神，还有助于清洁消化系统。 2小苏打 水苏打能够清洁人体肠道中的黏性物质，一杯温水中添加一茶匙小苏打饮 用，将有助于排便。 1李子汁 每天饮用一杯李子汁能够避免出现便秘。 微信公众号 top10jx 本文由程序自动生成，格式和排版可能和原网页有不一样的地方，如需查 看原版内容，请点击此处访问本文的WEB版本，也可以直接用手机扫描下方 的二维码，会自动跳转到当前网页的手机版本 您可能还会对以下文章感兴趣（随机显示） 01、 世界十大旅行之最，最高、最冷、最深的地方你都去过吗？ 02、 最能hold住蕾丝装的十大性感女神，柳岩垫底，志玲未进前三 03、 最经典十大童年玩具，80后最少你应该玩过3个 04、 梅长苏蜡像揭幕，第一任务要防着小S 05、 今年最火的10大小鲜肉，张艺兴第三鹿晗第二，第一竟是他！ 06、 娱乐圈10位最美辣妈，章子怡垫底，第一少女感十足 07、 恐怖之鱼也有不为人知的一面，揭秘食人鱼の10大秘密 08、 山海经中最令人向往的10个国度 09、 你知道《圣经》中那些奇妙的沟通方式吗？太智慧了！ 10、 NBA史上最难超越十大世界纪录 11、 人不吃不喝能活多久呢？揭秘人体的十大极限！ 12、 这里是中国最梦幻的10条道路，仿佛行驶在仙境 13、 郭德纲对曹云金的长文发了大招 最好的回击是不打嘴仗干实仗 14、 美女放开那条狗！让我来！一大波搞笑图片袭来 15、 20种自行车创意设计，你get了吗？