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题 目 论足球运动中踝关节的损伤及预防黄斌内容摘要：足球运动员节损伤多年来一直居其运动损伤的首位,运动性的节损伤,大大缩短了运动员的运动寿命,至使训练工作常因此功亏一篑动作居各个动作的首位在平时的训练中,不合理的负荷,掌握动作不规范,往往易造成局部负荷过重,至使运动员的损伤(或病变)增多’s angle injury is in the first place of sports’ injure, because of angle injury, the sports’ life of player is limited, and the exercise is also fall short. Angle is the most useful part at the ordinary exercise times, because of irrational load and non-standard motion, the part over load, increasing the angle injury. I hope this research will find the cause of angle injury, and discuss the way to prevent the angle injury, reducing the angle injury of players in soccer. Key words：soccer player angle injury prevent 足球运动中踝关节的损伤及预防概述 运动损伤 运动损伤是运动中由于外部或内部的力量或暴力造成的身体损伤或持续的创伤，运动损伤不仅可以使运动员无法正常参加训练或比赛，甚至提前结束运动员的运动寿命，运动损伤的发生有其特有的规律，不同的运动项目有不同的技术要求，人体机体本身经过过度或不合理使用，就会造成不同项目特有的创伤及专项多发病。 足球运动员踝关节损伤 踝关节对于足球来讲是非常重要的，踝关节扭伤较常见，尤其外侧副韧带损伤。多由间接外力所致。如行走时踏入凹处使踝关节突然内翻、内收，即可损伤外侧副韧带，严重者，可合并踝关节骨折。治疗不及时或不彻底，日后会反复扭伤，以致影响关节功能。运动技术复杂多变，需要较强的应变能力，初学学生很不容易掌握，而且一些学生在作动作时自我保护意识很差，很容易受伤。在现场观察中，我们可以看到很多错误动作，常见的有运动员节损伤多年来一直居其运动损伤的首位,由於运动性的节损伤,大大缩短了运动员的运动寿命,至使训练工作常因此功亏一篑动作居各个动作的首位在平时的训练中,由於不合理的负荷,掌握动作不规范,往往易造成局部负荷过重,至使运动员的损伤(或病变)增多 [2] 巫会朋 《足球运动中踝关节损伤的预防与康复》 《体育世界》2009年03期 [3] 张新定 《对大学生足球运动中踝关节损伤及预防的调查研究》 《海南广播电视大学学报》 2004年02期 6 6 2 - I -