大学生体育生活方式养成的影响因素及其对策研究.PDFVIP

第１４卷第１期 南京 工 业 职 业技 术 学 院 学报 Ｖｏｌ．１４，Ｎｏ．１ ２０１４年３ 月 Ｊｏｕｒｎａｌ ｏｆ Ｎａｎｊｉｎｇ Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ ｏｆ Ｉｎｄｕｓｔｒｙ Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ Ｍａｒ． ，２０１４ 大学生体育生活方式养成的影响因素及其对策研究 杨双燕 （南京工业职业技术学院　 体育部，江苏　 南京　 ２１００２３） 摘　 要：采用文献资料等方法，基于养成教育概念、理论基础和大学生体育生活方式现状，分析了影响大学生体育生活 方式养成教育的因素，并对提高大学生体育生活方式养成教育的对策进行了探讨，旨在为学生体质健康的促进与学生 养成良好的体育生活方式提出一些理论和实践的依据。 关键词：大学生；体育生活方式；养成教育；影响因素；对策 中图分类号：Ｇ８０４．４９　 　 　 　 　 文献标识码：Ａ　 　 　 　 　 文章编号：１６７１ ４６４４（２０１４）０１ ００８８ ０３ 引言 意义。 　 　 青少年时期是一个面临多重选择的时期，这个 １　 大学生体育生活方式养成教育 时期既可以发展和建立良好的生活方式，同时也会 １??１　 大学生体育生活方式养成教育的内涵 发生各种危险行为。 青少年时期健康的生活方式 养成教育是根据一定社会或阶级的规范，培养 可以降低这个时期及以后的疾病率和死亡率。 同 目标及养成要求，通过教育者的教育培养和青少年 时，青少年时期健康的行为方式也会促进他们的健 ［５］ ［１］ 的学习修养，形成适应未来社会需要的全面素质 。 康和长寿 。 李文川和肖焕禹指出：影响学生健 养成教育既包括正确行为的指导和良好习惯的训 康很重要的一个因素就是没有养成良好的体育生 活方式。 而体育生活方式是人类健康生活方式的 练，也包括思维习惯的培养等。 叶圣陶先生说：“教 有机组成部分，是“在一定的价值观念指导下，个 育是什么，往简单方面说，只须一句话，就是要养成 人或群体依据一定的客观条件，把体育作为生活的 良好的习惯。”孔子对从小养成习惯的重要性也作了 需要和内容，并有规律、自觉地参与体育活动的稳 解释：“少成若天性，习惯成自然。”中国青少年研究 ［２］ 中心副主任孙云晓曾说过：“成功教育从习惯养成开 定形式及行为特征” 。 张绍礼等指出体育锻炼 是反映青少年健康生活方式的重要内容，也是影响 始”。 大学时期是青少年各项身心素质不断健全的 ［３］ 成长时期，大学生的身心健康不仅关系到个人的健 青少年体质的重要因素 。 良好的体育生活方式 本身就是一种积极的生活方式，是健康生活方式的 康成长和幸福生活，更关系到国家和民族的发展。 一部分，它对增强体质、促进健康有着不可或缺的 健康的体魄是基础，没有了这个基础，一切都无从谈 ［４］ 起。 因此，养成良好的锻炼身体的习惯对大学生未 意义 。 综上所述，养成良好的体育生活方式是促进体 来的发展是至关重要的。 在大学期间，应对大学生 质健康非常关键的一个因素。 基于这样的背景，笔 的体育锻炼认知和体育锻炼行为等进行养成教育。