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第二章运动与环境 任何有生命个体的共同特性是：必须不断与周围环境进行物质和能量交换，物质和能量交换的终止就意味死亡的到来。所以，研究环境与人体的关系，阐明它们相互之间的作用规律，从而科学地保护环境，改造环境，利用环境，以消除或避免某些环境因素对人体生命活动的危害，这是影响人类生存、决定人类命运的大事。 第一节环境污染对人体健康的危害 人类生存的环境是由外环境和内环境组成的。外环境包括自然环境和社会环境两部分。运动环境卫生中，所阐述的环境主要是外环境中的自然环境，对社会环境的有关问题将在精神卫生中阐述。 每一个人都在一定的环境中生活，人们的一切活动都会影响环境，而环境的变化反过来又会影响人们的生活和健康。人类通过新陈代谢和周围环境进行物质和能量交换，环境中的物质与人体之间保持着动态平衡，如果环境变化在一定范围内，人体可通过自身的调节来适应。例如，在高山缺氧条件下，可通过增加人体内红细胞数和血红蛋白含量来提高携氧量，以维持正常生命活动。但如果环境变化超出了人体生理调节范围，则会引起人体某些功能和结构的异常或病理变化。又如，环境污染和地区自然环境中化学元素的分布不均，都能影响人体健康。自然界不断地变化，人体也不断地调节自身的适应性，保持与环境之『可的平衡，同时人类能不断地改造自然界，创造有利于健康和生存的环境条件。与人体关系最密切的自然环境因素主要是：大气、水与土