体育心理学点重归纳.docxVIP

体育心理学的定义：体育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。 三门学科各自研究的侧重点： 体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。 运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化 锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。 体育心理学的起源与早期发展（一）:1、 世界上第一个运动心理学的实验是由Triplett于1898年完成的。 2、1923年，被称为运动心理学之父的格里菲斯（Griffith）在美国伊利诺伊大学开设了世界上第一个运动心理学课程。 3、1925年，他建立了世界上第一个运动心理学实验室，系统地进行了一系列的运动心理学实验。4、1926年，他编写第一部运动心理学教科书《教练心理学》 5、1928年，出版了《运动心理学》 运动兴趣的分类： 一）根据运动兴趣的内容，可以分为物质兴趣和精神兴趣 物质兴趣是以人的物质需要为基础的兴趣，主要表现在对运动用品的兴趣。 精神兴趣则是以人的精神需要为基础的兴趣，表现为对运动的偏好和渴望。 二）根据运动兴趣的倾向性，可以分为直接兴趣和间接兴趣 直接兴趣是由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣。 间接兴趣不是对体育活动本身产生的兴趣，而是对体育活动的未来结果感到需要而产生的兴趣，如保持体型、增进健康等。 三）根据运动兴趣的广泛性，可分为广泛兴趣和中心兴趣 广泛兴趣是指对多项体育运动（如球类运动、水上运动等）或某一项体育运动多方面的事物或活动（如运动技术、运动心理、运动生理等方面）感兴趣。 中心兴趣则是在广泛兴趣的基础上，对某一类（项）体育运动（如球类运动）或体育运动的某一方面（如运动心理）有特别浓厚而稳定的兴趣。 影响运动兴趣水平的主要因素： 一）运动需要的满足 需要是兴趣产生的基础。 运动需要是指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所产生的一种渴望趋势，或掌握某项体育运动技能的一种需要。 需要层次论： (Abraham. H. Maslow , 1908—1970) 人本主义心理学的创始人之一。美国社会心理学家、人格理论家和比较心理学家，也是人本主义心理学的主要创建者之一。 运动动机的定义： 动机:引起和维持个体活动并使之朝一定目标和方向进行的内在心理活动。 运动动机：推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。 运动动机的功能： 发动功能： 学生想要运动的愿望达到一定水平，就成为心理动力推动自己行动起来。 人格的特性： 人心不同，各如其面——独特性 江山易改，本性难移——稳定性 性格决定命运，好运气是一种素质——功能性 学生体育能力培养的途径： 1. 体育运动能力的培养 2.体育学习能力的培养 3.自我锻炼能力的培养 4.自我评价能力的培养 5.创新能力的培 6.自主学习能力的培养 7.合作能力的培养 运动归因：归因是指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。人们进行归因活动的目的是为了更好地总结经验教训，以便在未来的活动中少走弯路，取得更好的成绩。归因活动是一种普遍的心理现象，它渗透在人们生活、工作的各个领域。 Weiner的成败归因理论： 从运动和训练的角度讲，最有价值的归因理论当属Weiner的成败归因理论。 Weiner根据Heider的4个主要因素，把它们重新调整到两个主要的原因维度中。这两个维度分别是稳定性和内外源。 习得性无助感 （1）习得性无助感的概念 是指个体经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。当个体形成了习得性无助感时，会导致学习与生活中积极主动性的丧失。 体育锻炼的心理健康效益：（一）体育锻炼对认知功能的影响 （二）体育锻炼对情绪的影响 （三）体育锻炼对人格的影响 影响人们坚持体育锻炼的因素：个人因素 1.人口统计学变量（如性别、年龄等） 2.个体生理状况 3.个人行为 4.个人心理特征和状态 攻击行为的分类 （一）敌意性攻击和工具性攻击 根据攻击时是否有愤怒的情绪表现，可以将运动员的攻击行为分为敌意性攻击和工具性攻击。 （二）特质性攻击和状态性攻击 根据个体的人格（个性）特点的不同进行分类。 （三）言语攻击和身体行动攻击 攻击行为的理论: 1、本能论和进化心理优势 弗洛伊德和洛伦兹认为攻击行为的能量来自本能，这种能量如果得不到释放，就会越积越多。 2、神经系统的影响 研究者在动物和人类身上发现了一些能够促进攻击行为的神经机制。对杀人犯和死囚的研究证实：脑区异常可能导致异常的攻击行为。 社会学习理论: 1.攻击行为的回报 人类可以习得攻击行为的回报，一旦