怎样才能达到一个另人满意的身高(四川省成都市：刘春翔).doc

怎样才能达到 一个另人满意的身高 《献给急切盼望长高的青年一代》 《献给因孩子身高不佳而苦恼的人》 ——献给盼望长高的人 ——献给不愿意看到因自己孩子身高矮小年青的父母们 前 言 “高、矮、胖、瘦”上天决定，非也！不知你在平时观察、发现当今的一个现象没有，你身边许许多多个子不高身材矮小的父母培养出了很多高大的孩子，而个子高大的父母怎么反而养出来的是矮小的孩子呢！为什么呢？是因为个子高的孩子得到了很好的营养素，还有…… 一个人的身高除了遗传因素和疾病外，与营养（家庭饮食习惯）、运动、环境（日照、睡眠、情绪）有着极其重要的联系。特别是在儿童、青少年的生长发育阶段、在人生的第2个加速生长发育时期的营养、运动、环境有很大的联系。现在的孩子在身高上已普遍比上一代人高了很多！ 我国的邻国日本，为何能在短短几十年的时间里，把我们过去称之为小日本的矮小人种，突然之间变得高大起来了！他们是怎样突然之间变高的？他们是不是吃了什么“灵丹妙药”？他们是通过什么方法在短短几十年里，把本国的中、小学生的身高全面提高的？把过去我们称为小日本的矮小人种，一下子变高了！现在他们的中小学生的身高、体重、胸围等各项指标均已全面超过我国的同年龄中、小学生。其平均身高均已高过北京的学生，比福建、广东的学生高出不少！ 我国山东人为什么身材都普遍高大，其中最重要的一个因素就是：他们在日常生活中除了爱吃肉食外，还酷爱吃面食和豆类及其制品有关。如：豆类及其制品以及大饼、馒头、饺子、面条等有助长高营养丰富的面食比其它地方的人多，这些食物中含有丰富助长身高的——营养素。 一个人的身高与他在日常膳食（家庭饮食习惯）有着密切关系，只有在摄取了足够增长身高的营养食物：动植物蛋白质（蛋白质是人体的主要建筑材料）及其它一些营养食物，才能达到一个你所梦想的高度。有部分家庭平时不注意家庭饮食，孩子在生长发育阶段没有充分的营养作保障影响了长高，其身高比父母还矮小！真是“一方水土养一方人”，儿童青少年在生长发育时期，应充分保障身体各组织器官、骨骼发育的需要。 欧美国家为什么普遍都具有高大的身材？其最主要的因素是在日常生活中，摄取了丰富的蛋白质，除了爱吃肉食外，同时补充了丰富的副食品如：禽、豆及其制品，以及富含氨基酸的面食（面包），把牛奶当水喝，是普遍身材高大的主要因素。我并不赞同把牛奶当水喝，我国因饮食习惯不同，不能照搬国外的饮食，也不符合我国大多数家庭的饮食习惯。我们有自己的饮食习惯，按照自己国家的饮食习惯，同样也能达到一个另人满意的身高（你将在书的后面看到一个，从未吃过牛奶的人也能成长为一个高身材的人）。 2007年报刊文章说：《爱笑的女排高妹》“你可能还不认实他？他是目前的是现阶段中国女排的国手，一个身高1.96米的姑娘。高妹自言：在国内，除了蕊蕊姐，我就是最高的副攻啦。我有1米96，10岁的时候身高就有1米6几了。因为高，上小学的时候就被少体校选去打排球。我爸妈都不是搞体育的，也不算很高。我爸1米8几，妈妈1米7几，不知道怎么回事，我就长到了1米96。我估计是基因突变吧，哈哈。” 高妹：这完全不是基因的突变，是因为高妹你在儿童、青少年的生长发育阶段、在人生第2个加速生长发育时期，吃了大量营养丰富具有加速增高的优质膳食！以及，后天环境等几大因素决定了你的身高。 高妹啊：我的爸爸、妈妈身高就没有你爸爸、妈妈那样高的身材。我爸的身高才1米70，我妈更一般，身高才1米62，都比你父母矮十多厘米。但是，我和你身高都在1米9以上。我的身高比你矮不了多少？你的身高1.96米，我的身高1.92米，高妹，我只矮了你4厘米。 孩子是祖国的未来，我作为一名高个子的南方人，我愿为全面大力提高我国儿童青少年的身高尽点力。把我是怎样长高的经历告诉盼望长高的你，帮助你实现长高的梦想。 个子不高，盼望长高的你，想知道我是怎样长高的吗？其实增高并不难，只要在年少时期掌握一定的“方法”，你一定会拥有一个理想的身高，一定会让你拥有一个你梦想的高度！ 兹将此书献给我的同胞兄妹，献给生我、养我的伟大母亲——中国！ 怎样才能达到一个另人满意的身高 人人都希望自己有一个较高的身材，身高不足（矮小）不仅会影响一个人将来的恋爱、婚姻、爱好、交际、事业、自信、前途和生活中的许多方面，而且将会影响你成年以后所喜爱职业，如：动动员、模特等一些特殊的职业。借用一句当代的流行语“决不能让自己的孩子输在身高上”。请联想一下吧：如果你也有一个高挑、长相姣好、身材修长匀称、高大威武的身高有多好。 许多单位、公司在招贤纳士时，都有一项重要的条件，看你的身高够不够。在这个充满激烈竞争的年代里，你是否想过，因为你身高的不足而影响你的一生呢！ 据《财富》杂志报道：——该成都学子认为两部