大学生自我认识心理学讲座45P.docVIP

JINAN UNIVERSITY 斯芬克斯是希腊神话中以隐谜害人的怪物，埃及最大的胡夫金字塔前的 狮身人面怪兽就是他。他给俄狄浦斯出的问题是：什么东西早晨用四只脚走路，中午用两只脚走路，傍晚用三只脚走路？  你随时可以改变自己的自我认识：“我过去很害羞，但现在已经不再害羞了。” 从孩提时代到长大成人，你的自我感觉在不断变化，你的自我认识的内容也不断地扩大。“十岁的时候我是个钢琴家。现在我20岁了，我不但是个钢琴家，还是个作曲家。” 在自我定义的过程中，你塑造着自己。 自我意识 自我意识是个体对自己的身心状况，以及自己与别人和周围世界关系的认识。 自我意识的发生、发展到相对成熟、稳定需要大约20年的时间 自我意识的发展并非总是a name=baidusnap0/a一帆/B风顺！ what 在自我意识的发展中，可能会遇到哪些困惑呢？ 生理自我 婴儿刚出生时尚无法区辨外界与自己。 8个月了解自己的存在，听到自己的名字会有反应，也才逐渐了解自己和外在世界是分开的、自己与他人是不同的，但人我不分、物我不分。 在3岁以前，其对自己的认识是以躯体为主。 社会自我 三岁到青春期，开始学习性别角色、社会规范，价值观与信念也开始形成，通过团体生活学习如何与他人互动、自己的义务与责任为何等等。 心理自我 青春期至成年，心智逐渐成熟，个体抽象思维能力越来越发达，个人价值体系和评判标准开始形成。 自我认同的形成与对未来目标的思索都会于此时期出现。 在自我意识的发展过程中，可能会出现这样或那样的问题！ why？ 我们为什么有时清醒，有时困惑？ 久哈里窗 ? 美国有两位教育专家，Joe与Harry共同推出“久哈里之窗”的说法。 人的心中有四个区域： 公开区（别人和自己都看得到的） 盲点区（别人看得到,而自己毫无知晓） 隐藏区（因为本性害羞或隐私知故而无公诸于世） 未知区（神秘莫测,为潜意识或无意识） 冰山理论 弗洛依德（Sigmund??Frend ） 怎么克服自我评价偏差？ how？ 积极悦纳 自我 （一）正确认识自我――我是谁？ 自我认识的途径 （二）积极悦纳自我 （三）自觉调控自我 （四）不断超越自我 推荐影视 推荐影视 心理中心近期将开展的讲座 课堂练习 1. 在Frued的理论中，自我遵循的原则是（ ） A. 享乐原则 B. 现实原则 C. 道德原则 D. 本能原则 2. 在久哈里窗中，别人能看到，而自己毫无知觉的区域是（ ） A．公开区 B．盲点区 C．隐藏区 D．未知区 3. 自我意识按照内容可划分为（ ） A．生理自我、心理自我、社会自我 B．现实自我、投射自我、理想自我 C．本我、自我、超我 D．自我评价、自我控制、自我认知 4. 克服自我偏差的途径不包括 A. 认识自己的优势和劣势 B．积极参加实践活动 C．培养坚强的自控毅力 D．完全接纳别人的建议 软糖实验 　　 几位心理学家对几个４岁的孩子做了一项很有意义的追踪调查，他们发给几个４岁的孩子一人一颗软糖并告诉他们，若等他们的父母回来后再吃，便可以得到两颗糖。一些孩子经不住糖果的诱惑，忍不住自己想吃的情绪和欲望，拿到糖后马上就吃掉了；而另一些孩子则会设法转移自己的注意力，忍着口馋等待父母回来，最后终于得到两颗糖的奖励。 　　 此试验之后，专家们对这些孩子进行了追踪观察，一直到他们长大；结果发现，那些从小就能控制自己情绪的孩子，即“情绪和情感智力”较高的孩子，情绪更稳定，在忍耐性、坚持性、人际关系方面都比那些不能控制个性、控制自己情绪的孩子好，成功率也高；而不能有效控制自己情绪的孩子，长大后易受挫折，固执、孤僻、受不了压力、逃避挑战，当然多半就难以成功了。 自我实现 尊重需要 爱和归属需要 安 全 需 要 生 理 需 要 美国心理学家马斯洛的需要层次理论 《雨人》（Rain Man） 主演：达斯汀?霍夫曼 Dustin Hoffman 　　 汤姆?克鲁斯 Tom Cruise  瓦莱莉?高利诺 Valeria Golino 影片获柏林金熊奖及第61届奥斯卡最佳影片、最佳导演、最佳原创剧本、最佳男主角 《心灵捕手》（Good Will Hunting ） 主演：马特??达蒙（Matt Damon） 罗宾??威廉斯（Robin W