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第33课时：生命与健康教育 知识梳理： ?1、了解生命是丰富多彩的，认识人的生命的独特性，爱护自己的生命，尊重和关爱他人的生命。（八年级上第二单元） ?2、了解自我保健、预防疾病的基本方法，选择健康文明的生活方式，拒绝烟酒和“黄赌毒”的诱惑，反对迷信，远离邪教。 1）什么是黄色污染：是指那些非法的带有色情淫秽内容的黄色文化或淫秽的视听制品。 2）赌博的危害： ①赌博容易使中学生的人生观、价值观发生扭曲。 ②赌博会浪费大量的学习时间和休息时间，严重影响学习成绩。 ③赌博是一种违法行为。④参赌者精神过分紧张，会造成免疫机能下降；容易引发多种疾病。 3）酗酒的危害： 酗酒可能导致胃酸过多、胃出血、腹泻、便秘等症状；长期酗酒可能造成酒精性肝硬化、多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等；酗酒会破坏神经系统的正常功能。 4）毒品： 根据《中华人民共和国刑法》第357条规定，毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。1）身体依赖性（2）精神依赖性（3）毒品危害人体的机理1）什么是艾滋病 艾滋病就是人体的免疫系统被艾滋病毒破坏，使人体对威胁生命的各种病原体丧失抵抗能力，从而发生多种感染或肿瘤，最后导致死亡的一种严重传染病。 2）艾滋病的危害 (1)对个人的危害：损害个人的健康和生命 (2)对家庭的危害：使一个个幸福美好的家庭家破人亡。 (3)对社会的危害：艾滋病在一个国家或地区严重流行时，必然危害人们的经济生活，影响这个国家或地区的经济发展。 3）艾滋病的传播途径：性传播、血液传播、母婴传播，蚊虫叮咬不会传播艾滋病。 4）艾滋病的预防 养成文明健康的生活方式，规范自己的社会行为，是预防艾滋病的根本措施。 (1)树立正确的性爱观，恪守规范自己的性行为 (2)安全用血，防范血液接触感染 (3)不以任何方式吸毒，对毒品说“不” (4)阻断母婴传播的途径 4、了解居家安全、饮食安全、交通安全、户外活动安全的基本知识，掌握常见的安全事故应急处理方法。 1）毒蛇咬伤的处理办法 被毒蛇咬伤后，一般可在患处发现有2--4个大而深的牙痕，局部疼痛，被无毒蛇咬伤的，一般有两排“八”字形牙痕，小而浅，排列整齐，伤处无明显疼痛 ①就地自救或互救，不要奔跑，用皮带、布带等物在距离伤口3--5厘米的地方缚扎， ②用清水冲洗伤口（生理盐水、高锰酸钾溶液更好） ③用消过毒的或清洁的刀片，在两毒牙痕的中心处做“十”字形切口 ④ 点燃火柴，烧灼伤口 ⑤尽快到医院治疗 2）自己意外落水，附近又无人救助时，应保持镇静，千万不要手脚乱蹬、拼命挣扎，应立即屏住呼吸，踢掉双鞋，放松肢体，等待浮出水面。当感觉开始上浮时，应尽可能的保持仰位，尽量用嘴吸气，用鼻呼气 发现附近有人时，可以求助，当救助者出现时，千万不要抓住他的手脚 3）甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。一、适当增加户外活动和锻炼，保持足够的睡眠，注意防寒保暖。尽量少去人口密集的公共场所；、保持手部清洁，要用流动水和肥皂勤洗手。尽量避免手部接触眼睛、鼻及口；、打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。不要随地吐痰、空气流通。、尽量避免和患感冒的病人接触。必要时，佩戴高过滤性的口罩 2）泥石流： 马上向与泥石流成垂直方向的山坡上面跑，跑得越高越好，越快越好，绝对不能往泥石流的下游跑。 3）雷电： 立即寻找避雷场所，可选择装有避雷针、钢架或钢筋混凝土的建筑物等，若找不到，可以蹲下，双脚并拢，双手抱膝，尽量降低身体重心，减少人体与地面的接触面积；不要待在露天游泳池、开阔的水域或小船上、树林边缘、电线杆、旗杆、干草堆、帐篷等物体附近，不要停留在山顶、楼顶等高处；应立即停止户外活动；要避免开摩托车、骑自行车；多人一起在野外时，应相互拉开几米距离；不要挤在一起。身处空旷地带宜关闭手机。 4）洪水 选择距离家最近、地势较高、交通极为方便、卫生条件较好、能与外界保持良好通信联系的安全避难所；如果不幸被洪水冲走，要尽可能的抱住水中漂流的大树、木板等物； 要有求生的欲望、坚强的意志，掌握必要的水中技巧。 5）火灾 当家庭（自家或邻居）火灾发生时，首先要拨打１１９火警电话，告诉消防队着火的详细地点。利用楼梯道走廊逃生。在火灾初期，楼道、走廊没有被大火完全封住时，把被子、毛毯或褥子用水淋湿裹住身体，用湿毛巾捂住口鼻，低身冲出受困区。 利用窗户逃生。火势不大，还没有蔓延到整个单元住宅，同时是受困在较熟悉的室内的情况下利用窗户逃生。 利用阳台逃生。在火场中由于火势较大，楼道走廊已被浓烟充满无法通过时，可利用阳台逃生。紧闭与阳台相通的门窗，