运动起来身体会怎样讲解.pptVIP

。 人体的呼吸系统 呼吸前后气体的比较 运动后呼吸加快的原因是为了 吸入更多的_____________; 呼出更多的_____________. 。 * * 运动后呼吸会加快 呼吸次数 运动后 平静状态 注：一呼一吸算呼吸一次。 鼻腔 咽喉 肺 支气管 气管 气体从鼻腔进入，经过_____、气管、_____ 到达肺部。 人体不需要的气体在肺部集中，经过支气管、_______、咽喉、_____流出体外。 咽喉 气管 支气管 鼻腔 2% 4% 16% 78% 呼出体外的气体 0.97% 0.03% 21% 78% 吸进人体的空气 其他气体 二氧化碳 氧气 氮气 气体 我们发现了:人的呼吸实际上是在进行着气体交换,使氧气进入血液,同时排出二氧化碳. 科学家的研究结果 氧 气 二氧化碳 运动的时候，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多。 运动后呼吸会加快 气体交换加快 吸入更 多氧气 呼出更多 二氧化碳 呼吸器官 小结 肺活量增大 1、人的呼吸器官有：鼻腔、气管、支气管、肺等。 2、人的呼吸实际上是在进行着气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。 3、为什么运动时呼吸会加快？因为人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，以便呼出和吸入比平时多的气体。 4、肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。 有人曾经做过这样一个实验。把兔子、 鸽子从小就关进笼子里喂养。这些小动物长大以后看起来发育很正常。但是，把它们放出笼子后，兔子跑不了多远，就会倒地，鸽子在空中飞了几圈便栽下来。解剖分析发现，兔子死于心脏破裂，鸽子则死于动脉撕裂。 听了这个故事你有什么想法？ 生命在于运动 心脏的位置及形状 位于胸腔的中部偏左下。 形如桃，大小如本人拳头。 心脏位置： 形态大小： 心脏不停跳动是在干什么呢？ 人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体各个部位，同时收集二氧化碳等废物排出体外。 运动后为什么心跳会加快？ 心跳加快 血液循环加快 输送更多的血液（氧气） 用我们已经掌握的资料进行分析，估算一天中心脏大约能跳动多少次？ 60次×60分×24小时﹦ ?90次×60分×24小时﹦ 86400次 129600次 用我们已经掌握的资料进行分析，估算一天中心脏大约能跳动多少次？ 60次×60分×24小时﹦ ?90次×60分×24小时﹦ 86400次 129600次 心脏在两次跳动之间都有短暂的休息。 如果两次心跳的间隙是一秒钟，也就是一分钟跳动一次。那么，心脏实际上在0.2秒就完成了跳动，剩下的0.8秒是在休息的。 合理休息 良好睡眠 2、经常锻炼，增强心肺功能。 尽管心脏会有短暂的休息，可是心脏还是需要更多的休息。 怎样让心脏得到更多休息呢？ 1、合理休息 ，良好睡眠。 *