妈妈好,孩子才好(孕期心理保健和产后心理调节).pptVIP

自我调节 把自己的感觉和感受向丈夫，家人，以及朋友倾诉。 与其他新妈妈聊天，谈各自感受。 锻炼身体（如果医生允许的话）。 学会在有别人照看宝宝的时候让自己放松——读书，洗澡，看影碟，或找点其它你感兴趣的事情做。 坚持健康的，有规律的饮食。  多逗孩子玩也是放松心情的好办法 巴宾斯基反射 觅食反射 达尔文反射 行走反射 温馨提示： 幸福夫妻的秘密 （1）夫妻间要互相尊重、互相体贴 （2）要孝顺老人、和睦相处 （3）学会爱和感恩 在爱的环境中成长的孩子学会的是爱 在宽容中成长的孩子学会的是宽容 在挑剔中成长的孩子学会的是挑剔 在打骂中成长的孩子学会的是仇恨 做幸福父母培养快乐孩子 谢谢大家的支持，再见！ * 妈妈好，孩子才好 ------孕期心理保健和产后心理调节 主讲人 关海兰 副院长 内容提要 孕产妇的心理健康直接影响宝宝身心健康 孕妇常见的心理问题及其原因 产后抑郁症及其预防 一、孕妇的情绪直接影响宝宝的健康 （1）孕妇焦虑易使宝宝大脑发育孩子出现问题 过度活跃 无法集中精力 发生率是正常人的2-3倍 头3个月伤害最大 （2）孕妇情绪紧张会使宝宝免疫力下降 （3）孕妇心理有压力对宝宝身心发育的影响 低体重儿比率高 精神行为异常者多 易患消化系统疾病 感觉迟钝 体弱无力 　　 15周以前是胎儿生长发育