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山西省中小学幼儿园教师信息技术能力提升培训 初中信息技术2坊第三期简报 王维斌 亲爱的老师们，为了我们肩负的责任，为了我们神圣的使命，让我们乘着网络研修的春风，快乐学习、提高自我、认真领悟、高效工作，圆满完成研修内容和目标！ 大家完成个人研修计划、研修作业之后，尽快递交校本研修成果，参加主题研修活动，截止日期为2017年1月15日。 学情统计 有很多老师已经开始认真学习所选课程，并圆满完成第一份阶段作业！我为你们骄傲。但有个别老师有抄袭现象，作业存在类似、雷同现象，愿所有学员都能认真学习，积极研讨，结合自己的实际情况，上交研修作业，快乐度过共同学习的时光 。 希望每一个老师在学习中都得到最大的进步和提高！ 温馨提示 1.认真学习考核内容 请各位参训教师及时了解项目首页“考核方案”。了解培训考核指标及每个指标所占分值。按照考核要求合理安排自己的研修时间，提交各类研修作品，同时要积极参与专家发布的研修活动，和同行们共同交流分享。 2.及时更新学习时间 答：我们汇总了学习时间不更新的常见情况，并给出详细解决办法，发布在“项目主页”—“温馨提示”版块。学员可以根据自己的实际情况，根据提示进行操作。如果您操作之后依然无法更新时间，请致电客服电话。 各位老师，在研修、工作两不误的情况下，请一定要注意下面的事情 1.合理安排作息时间，保持愉快的心情。 2.劳逸结合，工作间隙注意适当休息，每工作一小时后休息10分钟左右。 3.电脑室内光线要适宜，保持正确的操作姿势。 4.注意补充营养，多吃胡萝卜，白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物。 5.注意保持皮肤清洁，尤其是脸部和手的皮肤裸露处多清洁。 6.可多喝绿茶、菊花茶，对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。 * *