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当众讲话 你能行（第二讲）
检查回家作业啦！
课后作业
一、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
二、每天至少与5个人进行交流。
三、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
四、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
五、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足。
仪容、姿态，为你加分
如何让仪容、仪态光彩照人
B
衣着要求
1、要求自然
2、有亲和力
3、随内容而变化
面部表情要求
1、要求自然
2、有亲和力
3、随内容而变化
微笑练习
1、给嘴唇肌肉增加弹性
2、修饰有魅力的微笑
1、注视观众
2、眼神适当扫动
3、记住你是主角，PPT是配角
眼神练习
身姿要求
“身动”制造“生动”
“身动”制造“生动”
1、伸展台法
2、众目焦点法
3、帝王贵胄法
走姿练习
站姿练习
1、站直不驼背
2、站稳不摇晃
3、挺胸收腹提臀
4、注意手的摆放
当堂回顾
当堂训练
粉墨登场
课后作业
一、每天大声朗诵至少5分钟。
二、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情，加上手势、动作。
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