家长-学生暑期注意.docVIP

高三暑假注意事项 高三年的学习生活节奏快，它是整个高中阶段的冲刺时刻，希望孩子和家长在假期中做好充分的准备，以便开学之后就很快适应高三学习、生活。高三快节奏,需要坚强的信心、严谨的态度、坚实的基础、更大的付出、更强的心理承受能力、更高的效率。假期对每个人来说既是一个机遇也是一个挑战。利用好了会巩固成果，为下一步发展做好准备，利用不好会动摇既得成果，为下一步的学习带来被动。没有了老师在身边的督促检查，没有了班集体在一起共同营造的氛围，所以从某种程度上假期成了更加残酷的看不见硝烟的战场，而角逐的结果，将取决于个人的毅力和家庭的配合。所以，这个假期将成为我们迈向高考的第一个分水岭，假期的利用程度很大程度上决定了我们高三年级的学习状态，为了让同学们过一个安全，充实，有意义的假期，为2015年高考做好准备，为自己的人生描绘绚烂的一笔，请家长和孩子注意和完成以下事项： 家长注意： 家长们尽可能安排好时间，多陪孩子，加强与孩子交流营造一个温馨的家庭氛围。 在28号之前与孩子共同制定假期安排、计划，家长要把握计划的可行性、合理性。将计划29号前传至家长群，家长孩子可相互学习交流。 按照计划，家长做好榜样，践行计划。尊重孩子自由安排的时间，加强对孩子计划的督促、落实。 建议每天安排一定时间和孩子做做家务、体育运动、散步、看看电视、逛街等放松身心的事。督促孩子不睡懒觉，不过多玩游戏、看小说。 家长们在条件允许下，可以集中安排时间和孩子外出旅游，旅游时间不超过5天，注意选择安全线路。 家长在假期期间，发现孩子存在问题正面引导、教育，对孩子假期学习、休息安排不合理的情况及时和我联系。 学生注意： ?? 1、制定假期计划，按照计划践行诺言，做到言必行，行必果！ 避免放假开始先放松几天，一松懈将很难紧张起来，你的整个假期将在轻松、懈怠中度过。（1）制定每天学习、休息时间表，制定每周学习时间、休息时间表，制定暑假时间基本规划表。制定计划后，建议将计划安排表贴在醒目的位置，严格落实计划。注意：每天早7:50以前起床，晚23:00以前上床睡觉(2)作息时间尽可能与学校时间统一，充分利用早晨的大好时光，不赖床，朗读，记忆文科知识，珍惜晚上的时间，归纳，反思，总结好当天的知识。 ????2、?假期学习，充分分析自己各科存在问题、复习方法，主动把握学习，提高效率，做一个会学习的人。（1）假期的学习应该包括三部分：一是完成假期作业；二是总结反思，查漏补缺。尤其是对自己的弱势科目，这是一个绝好的机会；三是做好预习，以便开学后尽快进入角色。查一下自己的理想大学近几年的录取分数，看自己的差距，找自己的增长点。（2）自己总结梳理文综各章节知识点，加强识记、提高分析概括能力。（3）数学，复习已经复习章节的基础知识方法，完成练习；未复习内容看教材，完成练习，为高三复习做好准备。（4）各学科按照学科要求，积极主动完成。 3、假期安排注意劳逸结合，文武之道一张一弛，调控好自己的情绪，静下心来。 （1）坚持每天锻炼身体1小时，自由安排1小时，做到劳逸结合。 （2）和家长敞开心扉,谈谈自己的优势和问题。（3） ???? 4、树德立品行，做一个人格健全，品行端正大方的青年。 （1）远离陋习，不吸烟，不喝酒，不赌博；远离网吧，绿色上网，不进营业性舞厅，录像厅，游戏厅；崇尚科学，不参加迷信活动；注意安全，珍爱生命，不参加危险性活动，不在没有教练指导下擅自游泳。（2）杜绝男女生非正常接触；女生不烫发染发，男生不留长发，保持良好的学生形象。 ???? 附：高三，你准备好了吗？ 作者 陈丰??时间:2008-9-7 18:29:44?? 　　　　高考就是千军万马过独木桥的人生转折点的战役，为了取得这场用笔杆子打的没有硝烟的战争，准备期从狭义上说是指高三一年，但所谓笨鸟先飞，更广义上讲，这个准备可以延伸至高二暑假。如果说高三是在军事上的不断演习，高二暑假要做的就是心理上的备战。 　　1．?心态调整 　　引用毛主席的话，对于高考，我们要“从战略上藐视它，从战术上重视它”。首先不要谈高考色变，这是99%学子人生必经的道路。建立信心是第一位的，只要你高中前两年没有荒废，高考对你来说考的就是熟练，所以你不必担心你的智商没有班里顶尖同学高，只要你有正常人的水平，高考其实跟智商这玩意儿没多大关系。 　　以一个愉快的心态面对高三至关重要。如果你总是给自己一个“高三是黑暗的，高三是痛苦的，高三是地狱般的”的心理暗示，你在高三永远快乐不起来。事实上无论是考试、分数、复习题，你都需要把它们看成一种历练。做复习题很痛苦，可是每当你攻克一道难题，每当你在测验中的分数提高2分，你都能从中享受到成功和成长的喜悦。 　　在高三每节体育课都是很宝贵的，没准从什么时候开始体育课就会像希特勒闪击战中的波兰城市，守都守不住，所