投掷实心球教学设计王俊.doc

投掷实心球教学设计 学校：凡河中心校??姓名：王俊??年级：五年一班????2011年10月 教材 1、投掷实心球 2、游戏：搬运 课型 新授 课时 第一课时 教学 目标 运动参与目标：发展学生上、下肢和腰腹力量及身体协调力量的能力。 知识技能目标：掌握双手从头后向前抛实心球的投掷方法及自我锻炼的知识。 心理健康目标：培养互相评价、善于合作、互相交流、相互竞争的意志品质。 ? 重点 曲肘后仰 教法 语言启发、示范、指导纠正 难点 蹬地收腹 用力挥臂 学法 观察、自主练习、竞赛法。 程序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 设计意图 运动负荷 次数 时间 强 度 ? ? ? ? ? ? ? ? 热身运动 ? ? ? 2 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 6 一、上课式 1、宣布上课、师生问好 2、宣布本节课内容任务及要求 3、队列练习 ①、变队形 ②、放松跑 二、热身活动 1、腕关节和踝关节 2、扩胸运动 3、全身运动 4、弓步压腿 5、踢腿运动 6、跳跃运动??? 一、 1、宣布上课，向学生问好 2、向学生交待本课任务及要求 ? ? 3、口令指挥 ? 4、教师领做 ? ? ? ? ? ? ? ? 1、体委整队 ? 2、向教师问好 ? ? ? ? 3、变队整齐。 4、学生随教师做活动。 ? ? ? ? ? ××××× ××××× △ 队形整齐 精神饱满 ? ? ? ? ? ? ? ?  × ? ?  △ 积极参与 动作优美 ? 营造积极活跃的学习气氛。 ? ? ? ? 指挥练习创设和谐氛围。 ? ? ? ? ? 激发学习兴趣，为主教材做好准备。 ? ? 1 ? ? ? ? 4 ? 1 ? ? ? ? 1 4 × 8 拍 ? ? ? ? 1 ? ? ? ? 1 ? 1 ? ? ? ? ? ? 2 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 小 ? ? ? ? ? 中 上 ? ? ? ? 中 下 ∣ ? ? ? ? ? ? ? ? ? 16 一、学习双手从头后向前抛实心球。 ? 学习双手从头后向前抛实心球。 1、体验双手从头后向前掷实心球的方法，初步掌握其动作技术。　　 2、发展学生的上、下肢力量，激发练习的兴趣。　　 3、培养学生互相帮助的良好作风。　　 一、????????????示范 二、????????????徒手做 三、????????????学生分解练习 四、????????????小组合作练习。 五、????????????优生展示。 六、????????????分组展示。 七、????????????集体展示。 ××?????? ×× ××??? ××??△?? ○○ ○○ ○○ ? ? ? 1、认真练习，注意安全。 2、团结协作。 3、动作到位连贯。 ? ? ? ? ? ? 3 ? ? 3 ? 2 ? 2 ? 2 ? ? ? ? ? ? ? 8 ? ? ? 中下 ? ? 中上 ? ? 中下 ? 程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 设计意图 运动负荷 次数 时间 强 度 ? ? 部 ? ? ? 分 ? ? ? ? 12 ? ? ? ? 二、游戏： 搬运 1、讲解方法规则。 ? 2、提出要求。 ? 3、组织游戏。 ? 4、讲评。 1、遵守游戏规则。 ? 2、团结协作。 ? 3、进行比赛。 ? ? ? ? ? 1、积极参与。 2、注意发挥协作精神。 3、注意安全。 ? ? 积极参与奋斗争先、为小组争光的意识。 ? 3 ? ? 5 ? ? ? ? ? ? ? 大 ? ? ? ? 调 ? 节 ? 部 ? 分 ? ? ? ? ? 4 一、放松1、慢踢腿2、大小腿放松。 二、教师总结 三、下课、收送器械。 1、教师领作?2、教师总结 ? 3、宣布下课 1、学生放松 ? 2、认真听总结 ? 3、师生再见、（收送器械） ? ? ?  △?????? 心情愉快 动作轻柔、放松 ? 身心得到充分放松。 ? ? 1 ? ? 2 ? ? ? ? ? ? ? 小 ? 运动量曲线图预计 200? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 180 ? 160 ? 140 ? 120 ? 100 ? 80 ? 60 ??????????? ?次/分 0???5′?10′?15′20′25′?30′35′?40′ 场地器材：????实心球20个 ? 平均心率：120～125%?