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《学校心理健康教育》模拟题及参考答案
一、判断对错并对错误的加以改正(每题4分共28分)
1.心理健康的医学标准对神经症和人格障碍的诊查比较有效。
错。神经症和人格障碍则无能为力因为导致心理异常的因素通常都不是单一的,往往是生理的、心理的和社会文化的因素等多种因素共同作用的结果面向全体小学生,以全体小学生为服务对象,全面普及有关心理健康的基本知识,以减少心理和行为问题发生的几率,增进小学生心理健康的整体水平。学习态度中的情感因素是认知因素和意向因素的动力,没有情感因素就没有认知因素的深化和意向因素的强化,因而情感因素是构成学习态度的核心要素。良好的行为习惯是小学生行为规则内化的具体表现心理咨询解决的是咨询对象心理方面存在的问题,而不是帮助他们处理生活中的具体问题。小学生心理健康教育的根本目的,说到底就是要促进小学生个性心理的全面发展。具体来说主要包括以下三点: (1)要促使小学生形成健康的心理素质; (2)要维护小学生的心理健康,亦即减少和消除各种不良因素对其心理健康的影响; (3)要增进小学生的心理健康,即根据小学生成长发育的规律、特点和需要,采取各种形式和方法,提高小学生的心理健康水平,促使其人格即个性心理得到全面和谐的发展(1)讲授法2)认识指导法 (3)活动体验法 (4)行为改变法;(5)自我调控法情感自控性的发展情感稳定性的发展
情感的内容日益丰富和深化
心理健康教育和素质教育是密不可分的。身体心理素质既是中小学生素质结构的重要组成部分,也是素质教育的基础和载体,其中心理素质具有关键性的意义。 由此可见,个体心理结构既是素质教育的出发点,也是素质教育的归宿。而中小学生心理健康教育既是素质教育的重要组成部分,也是素质教育的重要途径,是素质教育总体结构中的奠基性工程。可以说,没有健康的心理,一切形式的素质教育都是无从谈起的。
小学生想象力辅导措施
帮助小学生丰富表象储备
丰富小学生的知识经验
发展小学生的言语
在各科学习中培养小学生的想象力
在课外活动中培养小学生的想象力
四、分析题(18分)
资料1
小红是某小学四年级的学生,活泼可爱,学习也很用功,可就是怕考试。一听说要考试,情绪就极度紧张,面红耳赤,心跳加速,心神不定,紧锁眉头。考试时,考卷发下来,双手颤抖,头脑一片空白,注意力不能集中,严重时题都看不清。
[分析]
造成考试怯场的原因有很多,既有生理方面的原因,也有心理方面的原因。从生理方面来说,由于缺少睡眠,缺乏体育锻炼而造成过度疲劳;因食欲不佳而导致营养不良,影响了大脑供血,身体不适等。从心理方面来说,父母和教师对考生要求过高,考生本人对考试结果过分看重,造成较大的心理压力;平时复习不充分,知识掌握得不牢固,缺乏必要的应考策略和考试技巧,造成自信心不足,产生严重自卑感;考场气氛紧张,监考人员态度严肃,造成考生情绪过分紧张。
[]
1.有些紧张是正常的,没有必要害怕。要正确认识考前的紧张,适当的紧张有助于促进复习,提高学习效率。
2.分析原因,根据原因采取有针对性的措施。一种原因是考试前没有做好充分的准备而信心不足。解决的方法就是考前对所要考的科目认真复习。另一种原因是对考试看得过重,仿佛觉得自己考不好会失去整个世界,即动机过强,引起考试焦虑。针对这种情况可先分析考试的目的。考试是为考查学生在本阶段的学习情况,有哪些知识掌握了,哪些知识还没掌握,需要进一步学习。同时,在平时教学中,教师应避免对考试分数过分看重,更不能通过排名次来加大学生的心理压力。
3.在考前可进行一些调节,如自我暗示,告诉自己(或大声说出)“我能考好”,“我复习得很充分”,“我一定能冷静”,“在考场上我会挥洒自如”。
4.考前做些放松训练。放松训练是通过使全身各部位的肌肉紧张后再松弛,从而达到松弛大脑神经的目的。训练时遵循自下而上的原则,从脚部肌肉开始直到头部肌肉为止,完成一次训练。在做放松训练的同时,可以在头脑中预想考试的过程,想象自己如何进入考场,如何拿到考卷,如何填写姓名,如何答卷、检查、交卷等过程,想象得越具体越好,边想象边体验全身心放松的感觉。这种训练可以在考试前一两周开始,每天训练一两次,每次进行10~20分钟即可
(第一章——第八章)
1、????????????? 人格
2、????????????? 人格辅导
3、????????????? 自我意识
4、????????????? 动机
5、????????????? 认知内驱力
6、????????????? 自我提高内驱力
7、????????????? 附属内驱力
8、????????????? 学习策略
9、????????????? 学习能力
10、????????? 动力型困难学生
11、????????? 整体型困难学生
12、????
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