善于调节情绪保侍了关心她.pptVIP

* * 第二课 快来看啊!好美丽的流星! 啊!会不会砸中我们呀? 第一框 情绪——奇妙的“窗口” 哎，不就是 一块石头吗？ 真毛病…… 好看是好看!但是它会落到哪里去呢? （1）高兴．忧愁．惊恐．愤怒的感受，都叫情绪。 1、情绪是人的心理活动的重要表现 （2）从人的情绪可以观察其内心世界，所以说情绪是内心世界奇妙的“窗口”。 情绪——奇妙的“窗口” 2、最基本的四种情绪： 喜 怒 哀 惧 情绪——奇妙的“窗口” （1）、情绪词汇大比拼： （2）、当一回小明星： 用语言、表情、动作来表现情绪。 喜——欢乐、开心、痛快、知足…… 怒——愤怒、气愤、不满、气恼…… 哀——悲哀、痛心、愧疚、伤感…… 惧——害怕、不安、紧张、慌乱… 请 你 参 与 2、最基本的四种情绪： 下面几句话分别表达了哪种情绪？ 漫卷诗书喜欲狂___ 怒发冲冠___ 哀民生之多艰___ 风声鹤唳，草木皆兵___ 太精彩了！ 小明 大明 情绪反映着个人的兴趣 烦死了，就知道看足球，半天才进一个！ 弄得我看不到阿杜的演唱会。 ----- ------ 85 ----- ----- 85 好，考了85分！ 唉，只考了85分！ 讨论：他们的情绪为什么不同？ 结论：志向不同，情绪感受就不同。 3、情绪往往反映了人的兴趣和志向： 要做快乐小天使，就应该培养广泛的兴趣、树立崇高的志向。 一点通： 情绪——奇妙的“窗口” 可以促使人积极地行动的情绪，如兴奋、喜悦等。 削弱人的活动能力的情绪，如抑郁、悲伤、紧张等。 4、情绪有积极与消极之分 消极情绪 积极情绪 5、不同情绪对人产生不同的作用： 积极情绪与消极情绪对人的 身体健康 智力发展 正常水平的发挥， 起着完全不同的作用。 情绪——奇妙的“窗口” 知 识 窗 不良情绪会引发疾病： （1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。 知 识 窗 不良情绪会引发疾病： （2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。 保持积极情绪有助于你成为快乐的小天使。 一点通： 5、不同情绪对人产生不同的作用： 情绪——奇妙的“窗口” 情绪奇妙的“窗口” 可以了解一个人对 外界事物的态度！ 反映 个人 的兴 趣和 志向！ 对人的：身体健康 智力发展 正常水平的发挥 发生作用！