健康派对-健康生活从呼吸开始总汇.ppt

* 由采访参与者的感受，讲师引导到良好呼吸的重要性。健康人在正常情况下，有的二十几天不进食可以活下来，甚至十天、八天不饮水也能维持生命。但没有一个人五分钟不呼吸还能活。 * 急性气管炎、支气管炎多由感染、理化刺激或过敏引起气管和支气管粘膜的急性炎症。 肺炎是由细菌感染引起的肺实质的急性炎症。 慢性支气管炎是由于感染或非感染因素引起气管，支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。 哮喘：是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症； * 从目前我们生活的城市空气质量现状，引发大家共鸣；热点话题PM2.5的危害，(细微颗粒物(PM2.5)是直径小于2.5微米(人类发丝直径的三十分之一)的微粒，引导至不良空气质量对我们的身体危害。 引发呼吸道阻塞或炎症，呼吸道粘膜组织受到刺激而患病，如气管、支气管炎，肺气肿、鼻炎等 致病病毒搭“顺风车”入体致癌：医学研究表明，细颗粒物吸附在肺泡上很难脱落，携带空气中的病毒、细菌、放射性尘埃和重金属等物质，影响呼吸系统、肺部疾病、心血管、免疫系统、生育能力、神经系统和遗传等 进入血液循环致血管炎症和动脉粥样硬化：生活在空气污染最严重地区的比空气污染最轻地区的动脉壁要厚8％。 60岁以上女性动脉硬化的程度是平均水平的四倍。总的来说，女性比男性更易得动脉硬化，吸烟的人和吸毒的人能够减少胆固醇，同样被证明比其他人易患动脉硬化. 发表于《美国医学会杂志》的一项研究表明，PM2.5会导致动脉斑块沉积，引发血管炎症和动脉粥样硬化，最终导致心脏病或其他心血管问题[3]。这项始于1982年的研究证实，当空气中PM2.5的浓度长期高于10 μg/m3，就会带来死亡风险的上升。浓度每增加10 μg/m3，总的死亡风险会上升4%，心肺疾病带来的死亡风险上升6%，肺癌带来的死亡风险上升8%。此外，PM2.5极易吸附多环芳烃等有机污染物和重金属，使致癌、致畸、致突变的机率明显升高。 * 所谓空气污染，即指空气中含有一种或多种污染物，其存在的量、性质及时间会伤害到人类、植物及动物的生命，损害财物，或干扰舒适的生活环境，如臭味的存在。换言之，只要是某一种物质其存在的量、性质及时间足够对人类或其他生物、财物产生影响者，我们就可以称其为空气污染物；而其存在造成之现象，就是空气污染。 主要有以下几个： 　　（1）工业：工业生产是大气污染的一个重要来源。工业生产排放到大气中的污染 工业大气污染 物种类繁多，有烟尘、硫的氧化物、氮的氧化物、有机化合物、卤化物、碳化合物等。其中有的是烟尘，有的是气体。 　　（2）生活炉灶与采暖锅炉：城市中大量民用生活炉灶和采暖锅炉需要消耗大量煤炭，煤炭在燃烧过程中要释放大量的灰尘、二氧化硫、一氧化碳、等有害物质污染大气。特别是在冬季采暖时，往往使污染地区烟雾弥漫，呛得人咳嗽，这也是一种不容忽视的污染源。 　　（3）交通运输：汽车、火车、飞机、轮船是当代的主要运输工具，它们烧煤或石油产生的废气也是重要的污染物。特别是城市中的汽车，量大而集中，尾气所排放的污染物能直接侵袭人的呼吸器官，对城市的空气污染很严重，成为大城市空气的主要污染源之一。汽车排放的废气主要有一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物和碳氢化合物等，前三种物质危害性很大。 　　(4)森林火灾产生的烟雾。 空气污染物到2009年2月为止，已知约有100多种。有自然因素（如森林火灾、火山爆发等）和人为因素（如工业废气、生活燃煤、汽车尾气、核爆炸等）两种，且以后者为主，尤其是工业生产和交通运输所造成的。 * 根据我国2003的死因调查结果，呼吸系统疾病（不包括肺癌）在城市的死亡率占第３位，而在农村则占第二。 互动： 问一问：农村的呼吸系统疾病致死率为什么比城市高？城市场的空气污染程度远远高于农村，营养状况与呼吸系统疾病的发病率及死亡率密切相关。 * 从城乡前五位恶性肿瘤构成来看，肺癌已代替肝癌成为我国首位恶性肿瘤死亡原因（占全部恶性肿瘤死亡的22.7%）。 对比30年前，肺癌增加到4倍多 * 呼吸是维持人体新陈代谢和其它功能活动所必需的基本生理过程之一，一旦呼吸停止，生命也将终止。 食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质，必须利用大量的氧气经过一系列化学反应，才能转化为可供人体直接吸收的东西。 机体在进行新陈代谢过程中，经呼吸系统不断地从外界吸入氧，由循环系统将氧运送至全身的组织和细胞，同时将细胞和组织所产生的二氧化碳再通过循环系统运送到呼吸系统排出体外． 可采用提问的方式，问呼吸听众为什么要呼吸？总结：燃烧热量维持生命、消化食物 * 呼吸系统由呼吸道和肺组成； 呼吸道分为：上呼吸道和下呼吸道 ， * 图片为呼吸道粘膜 呼吸道粘膜具有哪些免疫功能? 　　(1)非特异性免疫：呼吸道粘膜覆盖着一层假复层纤毛柱状上皮