正面管教沙龙-给孩子赋能：鼓励与启发式提问20160328讲义.ppt

* 鼓励的积极意义 在养育孩子的过程中，鼓励比任何方面都重要。几乎所有孩子不当行为的原因，都是因为缺乏适当的鼓励。 一个行为不当的孩子，是一个没有受到鼓励的孩子。 受到鼓励越多的孩子，行为和性格会越好，而且越健康。 * 鼓励的技巧 * 1，清晰描述孩子值得鼓励的行为。 2，具体肯定孩子的努力而不是结果。 3，对孩子有信心，给孩子力量。 4，关注孩子感受。 5，关注正面（即使状况再糟糕，也有值得肯定的地方） 6，指出孩子的小步进步 鼓励金句： 你付出了努力，这是你应得的。 你一定为自己感到骄傲/自豪吧。 你对此感觉如何？ 你自己找到了解决问题的方法。 我相信你的判断。 你能决定什么对你来说是最好的。 我相信你可以从错误中吸取教训。 不管怎样妈妈/爸爸都爱你。 我看到/注意到你…… * 活动：打碎花瓶 * 打碎花瓶活动 总结 当问题发生时，我们往往习惯追究原因。这是因为找到原因能让人们安心，但我们通过刚才的活动体会到，过分追究原因不利于解决问题。孩子有了安全感，才能做得好。 事情发生时候，我们把重点放在关注解决办法上，会让孩子有安全感，孩子自然就能做好。 情绪安全：感觉好才能做得好。 * 打碎花瓶活动 总结 PD妈妈三步问： 情感连接：你们有没有伤到？ 找到原因：刚才发生了什么？ 启发式提问：这些碎片，我们要怎么处理？ * 命令VS启发式提问 * 启发式提问 态度：关注解决方法，给孩子权力 关键点： 1，不要一开始问“为什么/为什么不？”，问事实：“什么，哪里，怎样”等。 2，提出的问题越小越具体越有效。 3，一方处在生气、烦躁等情绪中时，不要提问，要先情感连接，等双方冷静下来。 4，让孩子自己得出结论。 5，允许孩子“不知道”，这是思考的开始。 6，警惕“预设式提问”。 * 进阶：情感连接+启发式提问 例句： 我知道你现在很兴奋，因为家里一下子来了这么多人，要是大家都不说话，只听你一个人说就好了。 你来想一想，你需要多长时间把这件事情讲给大家听？ * * 给孩子持续的鼓励，让他内在有力量。 * * 今天的课堂就到此结束，亲爱的你，愿意为孩子迈出怎样的一小步呢？ 注：图片来自绘本《我一直一直朝前走》 正面管教沙龙之 给孩子赋能：鼓励与启发式提问 讲师：杨华京 目录 一，前期回顾 1，两个清单 2，认识情绪：手掌大脑 3，共情 二，新知识学习 1，鼓励与表扬 2，命令与启发式提问 * 活动：两个清单 挑战：黏妈妈、性格内向、倔强、固执、无理、喜欢闹脾气、散漫、不自信、情绪激烈、抗压能力差、胆小、不听话、吃手、作业拖拉、丢三落四、学习缺乏动力…… 期待：积极开朗、自信、坚强、快乐、专注、正直、同理心、有主见、勤劳、自尊、有担当、有责任心、善良、诚信、解决问题的技巧、韧性、高情商、抗压能力强…… * 认识情绪：手掌大脑 * 面对情绪的第三种方法：共情 什么是共情 共情：创造情绪安全 为什么要共情 共情的前提：父母先调整好自己的情绪 如何共情？ * 共情：创造情绪安全 共情是辨认孩子的感觉，并准确地用语言表达出来的过程。 共情的态度就是接受孩子的情绪，创造情绪安全。 在我们接纳孩子情绪的过程中，孩子会感受到被理解、被认可。 * 共情前提：父母调整好自己的情绪 复习：我句式 我看到（当）___________（客观陈述事实），我感到愤怒，我希望___________。 “我看到……我感到……我希望……”要特别注意的是，三句话都要以“我”开头。如果用“你”字开头，容易变成对孩子的指责或者给孩子造成压力。 例句：我感到有点生气，开学一星期已经买了六条红领巾了，我希望你能把红领巾放在书包固定的地方，这样下次你就能找到它。 * 共情方法之一：3A 1，认可愤怒：听上去你真的生气了。 2，准许愤怒：我不会怪你，我也常常会感到很生气。 每个人都有喜怒哀乐的权利。 3，可接受的解决办法：你愿意到走廊里跳一跳，放松一下吗？ 你愿意打打沙袋发泄一下吗？ 你愿意对着玩具熊大叫来发泄吗？ * 共情方法之二：你句式 你感到_________ 是因为 ____________ 你希望 ___________。 例句：你感到有点沮丧，因为你不小心把自己搭好的积木给撞坏了，你希望你的积木大厦还好好地立在那儿，是吗？ 如果对方回答：“不，这不是我的感觉。”你可以问：“哦，我猜错了，我说的是如果是我遇到这种情况会有的感觉，你愿意和我说说你是怎么想的