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寻找培养孩子自制力的金钥匙 　　生活中的自制力 　　★情景一：“宝贝你在干吗？”两声电话铃响之后，6岁的男孩桐桐听到了妈妈的声音。“我在……嗯……”听到桐桐支支吾吾的声音，妈妈立刻就猜到了：这熊孩子，又在看电视！“妈妈让你看的书看了吗，有没有练琴？”“还没有，我一会儿就去，姥姥正给我包饺子呢，我待会儿该吃午饭了。”“你上午都干吗了？”在单位加班的妈妈开始了解桐桐的时间利用率。“嗯……没干什么。睡到9点多，吃吃饭，出去骑一会儿车，回来开始看电视。妈妈你还有什么事吗？”桐桐这么一说，妈妈就知道他的心思还在电视上，催妈妈挂电话，他还能继续再看会儿。孩子自制力太差了，妈妈有点着急了。“你的时间就这么被浪费掉了，你怎么就没点时间观念呢？先去把电视关了，然后开始练琴，20分钟后开始看书，我待会儿打电话检查！”妈妈的最后通牒，终止了桐桐的懒散，也让一旁看管桐桐的姥姥松了一口气，这孩子终于开始干点正事了。只要爸爸妈妈不在家，桐桐逮着机会就看会儿电视、玩会儿玩具，或者干点自己想干的事情，总是不能主动地去做大人所认可的看书、练琴等正经事。起床需要催、吃饭不能专心、洗漱磨磨蹭蹭……因为缺乏自制力，桐桐没少挨批评。 　　★情景二：隔壁家的女孩越越也是6岁，每天早上6点半准时起床，起床后和爸爸一起在小区里跑跑步，然后爷爷送她上幼儿园。因为爸爸妈妈工作忙，下班比较晚，爷爷要做全家人的晚饭，对越越也管不了太多。所以，越越幼儿园放学后的时间都是自己来安排。回家后，她先喝水、吃水果，期间看会儿电视。然后爷爷把电视关了去做饭，越越就自己拿着练琴记录本，主动开始练琴。老师要求把新学的乐曲每天在家练十遍，她就练一遍在当天的练习记录上画一个勾，十遍完成后，再看几本妈妈给借的绘本，书快看完的时候爸爸妈妈也到家了，全家人共享晚餐。饭后帮着妈妈端碗筷、擦桌子，然后就和桐桐互相串门玩，晚上八点半左右，越越知道到洗漱时间了，就会主动和桐桐再见，准备洗漱；而桐桐玩性正高，总是很不情愿和越越分开，有时甚至还哭闹发脾气。 　　同样是6岁的孩子，桐桐和越越相比怎么差别这么大呢？一个是家长心中缺乏自制力的熊孩子，一个是众人眼中拥有好习惯的好孩子，是习惯培养造就了两个孩子的不同表现吗？其实，答案并非这么简单，习惯是表面现象，深层原因在于两个孩子的自制力发展不同。 　　自制力面面观 　　自制力是什么？心理学指出，自制力是人能够控制和支配自己行为的能力。它一方面表现为能够激励自己去做应该做的、正确的事情；另一方面，又表现为能够抑制那些不正确的愿望、动机、行为和消极情绪等。越越知道在什么时间该做什么事，形成了良性的自制力发展；桐桐不能主动学习，缺乏对不正确行为的抑制能力，造成了自制力欠缺。 　　对幼儿来说，他们的自制力体现在能够根据成人的要求对自己的情绪、行为、认知进行调节，使其符合社会化的标准，是幼儿达到社会化适应和自我发展与成熟的标志。从自制力发展的年龄上来看，自制力发展的关键年龄是在3～4岁和6～7岁，从性别上而言，女孩的自制力发展要高于男孩。自制力是一种“综合表现”，受幼儿的中枢神经发育程度、认知发展水平、任务难度、目标取向和自我效能感等因素的影响。 　　从桐桐和越越的自制力差异来看，虽然两个孩子都是6岁的年龄，认知发展水平差别不大，但是性别的不同形成越越在自制力发展上比桐桐具有先天的优势。并且看待孩子自制力差异时，要首先分析两个孩子面临的任务难度。比如在20分钟内，桐桐在老师的带领下画一幅简笔画，越越独立完成一个泥塑作品，即使越越做不好泥塑，也不能说明越越的自制力差，因为两人的任务难度不同，显然越越的任务更难。如果两人面对难度相同的任务，自制力的表现则因任务的目标取向，以及完成任务的自我效能感而不同。 　　在一个活动中，目标取向就像发动机一样，影响自制力的强弱。心理学家埃利奥特和德韦克认为：目标取向是个体通过任务活动希望达成的特定愿望或目的。国内的研究者认为它可以分为三类： 一是以完成任务为目的的任务取向目标，例如孩子学弹琴，如果学习的目的只是能够完整地弹奏一首曲子，孩子学习后做到了，这个任务就完成了；二是以获得更好的自我为目的的自我取向目标，即孩子希望通过学习提高自己的演奏技巧，是“我要做”；三是以达成他人愿望为目的的他人取向目标，这就是家长希望孩子通过学琴变得乐感好、有气质，是家长要求孩子去做。 　　活动带来的自我效能感也影响着自制力的持续发展状态。心理学家班杜拉认为：自我效能感是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。比如，孩子不会下围棋，老师通过在棋盘上的演示，让孩子在一节课上学会了数气、吃子，这一节课下来，孩子会觉得很开心，自己很棒，会下围棋了，他在围棋学习方面就具有了初步的自我效能感，进而促进他的进一步学习。自我效能