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十二正经名称速记十二正经名速记十二正经名称速记十二正经名称速记
十二正经名称速记法 前提熟知六脏六腑的表里对应关系,即 第一步:打表格 ——把肺、心、心包和胃、膀胱、胆这六个词按下列顺序排列好,就像我们平常打表格一样,先定下格局 第二步:填空① ——分别将这六个脏腑的表里脏腑对应写在后边 第二步:填空③ ——接下来我们将 和 对应插入六个“手”字的后边 三焦 膀胱 大肠 胃 小肠 胆 六腑 心包 肾 肺 脾 心 肝 六脏 了解到这个前提后,我们就可以很简单的分三步来迅速的记忆十二正经名称。 心包 肺 心 胃 膀胱 胆 心包 肺 心 胃 膀胱 胆 大肠 小肠 三焦 脾 肾 肝 心包 肺 心 胃 膀胱 胆 大肠 小肠 三焦 脾 肾 肝 手 手 手 手 手 手 足 足 足 足 足 足 第二步:填空② ——在左边两列前边对应写上“手”字,右边两列前边对应写上“足”字 心包 肺 心 胃 膀胱 胆 大肠 小肠 三焦 脾 肾 肝 手 手 手 手 手 手 足 足 足 足 足 足 太阴 厥阴 少阴 阳明 少阳 太阳 太阴 少阴 厥阴 阳明 太阳 少阳 太阴 厥阴 少阴 阳明 少阳 太阳 第三步:照镜子 ——将左边的六个阴阳词组沿着下边的中线对折,就像照镜子一样对应到右边 太阴 厥阴 少阴 少阳 太阳 阳明 胃 心包 肺 心 膀胱 胆 大肠 小肠 三焦 脾 肾 肝 手 手 手 手 手 手 足 足 足 足 足 足 阳明 少阳 太阳 太阴 厥阴 少阴 当我们按步骤把十二经名称列出来后,十二正经的子午流注循行顺序也已被明朗的列了出来,如下图: 大肠经 小肠经 三焦经 手 手 手 阳明 少阳 太阳 心包经 肺经 心经 手 手 手 太阴 厥阴 少阴 脾经 肾经 肝经 足 足 足 太阴 厥阴 少阴 膀胱经 胃经 胆经 足 足 足 少阳 太阳 阳明 子时23~1点 丑时1~3点 寅时3~5点 卯时5~7点 辰时7~9点 巳时9~11点 午时11~13点 未时13~15点 申时15~17点 酉时17~19点 戌时19~21点 亥时21~23点 十二正经在这些标注的对应时刻,脉内气血最为充盛,掌握子午流注的规律,对养生和用药都有很大帮助 好了,经过这三步按部就班的程序,十二正经的名字是不是就很清晰的列出来了。 看过这个速记法后,我们是不是发现,记忆十二正经的名字也不是多么的难,我们仅仅只要记住肺、心、心包、胃、膀胱、胆及太阴、少阴、厥阴、阳明、太阳、少阳这20个字,再加上我们这简单的打表格、填空、照镜子三步,三十分钟记忆这十二正经的名字,是不是变得简单多了!
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