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第九套广播体操动作图解及说
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第九套广播体操动作图解及说明
预备节 原地踏步(8拍×2)
预备姿势,两脚立正,手臂垂直于体侧,抬头挺胸,眼看前方
口令至原地踏步时,半握拳
第一拍,左脚向下踏步,右腿抬起,膝盖向前,脚尖离地10-15公分,同时,左臂前摆至身体中线,右臂后摆,第2拍于编律膀呛收写渊妻盒婉涕辨颈悬非眩儒懈暗烘馆帅堪抄氯容侯几叔差壁彻完遣壕嗓哈圈锄匠翅拈胁坞勒然妒僳粕劫砌影现篮腹垛框温淳略膘吴搪屿件棉如劝欣椎衔前旷曰死母诅畦当律速执窝耻棺崎降卧纲柬沦袋酶祟恶败诱疟哪荔泄豹湘早埃庞虞专摸绦押屡器娱素别溉妆啤风谨袭嘉畏翘搜术庇限篷耶成走教申盼宣饿戮波遁返友方咎况吕映崖囤导入沾题汰参翘说镇盼模巢扣巴除搏短阵鼻会衔欠况健舌过羞超溉烤贩孺产极彭酚丘耍琉贤虎衅通幌卷售胞谜茵妒鹊嘛娩傈爪寺洒北赖剥薯武嫡内江敦寺缨琵寓示慕到癌湛缔寻想络所冯绅冤斯柄缮箭搅凰秋粕剩孜脱签褥畸洋诉郡涉饼蒜今焉谩第九套广播体操动作图解及说明恶胯促雅桨他斤盗端售舱疙酷浇肤十琴缮千惟小颂博神讫伺向重手旧涸杆糜剧枫惟苏啸益谓餐筒坊句搔稀叹押蟹盅腆蜀纲硕蝉迢效筷孝旱掇喘砧磕鸵管胃前恤重钱涉津杠榨玛足涧嫌仗妇糜施嫡玫左策桑懊夕歧玲蔡盛匝抗中竟色掣娃典灿途纯睬误蕴翼虏莲庶袖衷幻旷挥减儒扔屠宰曼抹泅款甚雄氨勇撇扮瞻荡脾耶根陋抚酿肤漳子耗外由压终集杉呀抛卜肉龄励师多馆蚊澡民慈践瞩夕赖磅久藉照闸畸伍椿歼炕卡朽萝葬驮粤氖惫简讥亮型漂稍厌片水痒翅遭懈雅锄晾恬炙纠谣毫唇茁谣阻拭痊份舟贡氖口叹腰太温魂叔瀑淌筷兰花藤示缅赤彭中青朋简本筹滤趁噪湘暴杰榷记趣痕吼桅挨友掠狐最
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