女生20个美容瘦身常识 立健排毒每养颜.docxVIP

女生20个美容瘦身常识 立健排毒养颜　1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要少扎马尾，换各种发型;本文出自立健官方网站，立健三清冲剂双向调节便秘腹泻，立健藏元玛咖，玛咖始祖，活力之源　　2、瘦腿全攻略：　海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可/article-1727.html促进代谢排水，纤细美腿;　3、去除黑头：　把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟，一周两次，可去除黑头;　4、秀发修护：　洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可修复受损的头发鳞片;　5、最新瘦腰食谱：　赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥，作早晚餐食用;　6、餐前饮黑豆奶可减肥：　黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能有效预防癌症和肥胖;　7、唇部护理：　嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好;　8、打理蓬松卷发：　选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝中，从发丝内部进行修补;　9、香水物语：　体温高的部位，抹香水的效果比较好，香气向上升，香水涂在下半身更能获得理想的效果;　10、肌肤去痘印：　用珍珠粉加适量鸡蛋清搅成糊状，敷脸15分钟，长期使用可淡化痘印、光滑肌肤;　　11、吃瘦你的下半身：　/article-1491.html香蕉含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂