从小呵护明亮的眼睛.docVIP

从小呵护明亮的眼睛 　　我们的眼睛无疑是最忙的。即使在寒暑假、节假日里，“劳动”最多的依然是眼睛。2016年伊始，爸爸妈妈教孩子几招实用的眼睛保健术吧，让眼睛得到及时的放松和休息，也帮助孩子养出好神采。 　　怎么知道眼睛“累了”？ 　　中医学说认为，“眼是人之精血、神气汇聚之处”。人体脏腑功能的强弱、机体反应的灵敏度、精血的盈与亏、神气的盛与衰，都能通过眼睛直接观察出来。炯炯有神的双眼是精充、气足、神旺的表现。反之则精伤、气损、神衰。 　　眼睛不会说话，孩子们也不太会表述自己眼睛是如何不舒服，但是眼睛会用自己的方式来提醒主人：“我们累了”“我们的视力下降了”“我们受伤了”…… 　　小测试： 　　如果孩子平时存在以下情况，请在（ ）内打“√”。 　　（ ）孩子总是眯着眼睛看东西。 　　（ ）看电视时孩子会走得很近。 　　（ ）平时外出怕光，眼睛会流泪。 　　（ ）孩子会不自觉地“斗鸡眼”或“斜视”。 　　（ ）上眼睑出现下垂。 　　（ ）双目呆滞，暗淡无光。 　　（ ）视物、取物或者其他时候出现反应比之前迟钝的现象。 　　结果说明： 　　以上每一项都提示孩子的眼睛可能有问题，打“√”越多，问题越多，需要引起爸爸妈妈的足够重视，有必要的话，还须尽早上医院检查、验光配镜和矫正。 　　“眼睛累了”怎么办？ 　　眼睛累了，有一些实用的方法，可操作性强