倒时差也分方向？.docVIP

倒时差也分方向？ 　　作为现代病的一种，“飞行时差”这个词50年前才首次出现在《洛杉矶时报》的一篇专栏中，作者将其形容为“一种不同于宿醉的虚弱”：你变得迟钝、乏力，不合时宜地犯困，甚至感到抑郁和认知困难。 　　虽然大部分长途飞行都会带来时差反应，但空中飞人常常会注意到，向东飞行通常比向西飞行更难以适应新的作息。比如说同样是六个小时的时差，从北京飞夏威夷就比飞巴黎难受多了。这究竟是怎么回事呢？ 　　在下丘脑的视交叉上核，两万个节律调节细胞大概每24小时会校准一次“生物钟”，也就是根据外界的光线刺激来判断人体是应该醒来还是入睡，然后向身体其余部分发出相应的信号。 　　然而当人们在数小时内跨越几个时区，节律细胞常常会陷入困惑：本以为到了睡觉时间，却发现太阳依旧高悬，或者觉得一天还没过完天就黑了。它们想要跟上新的时间表，却不得不在紊乱中挣扎几天才能适应，这就是时差的来源。 　　在《混沌》杂志最近发表的一篇论文中，马里兰大学的物理学家们建立了一套综合了人体生物钟、对光线的敏感度、光线强度、跨越时区数目等诸多因素的模型，通过模仿节律细胞的工作来解释为什么倒时差也分方向。 　　“这是因为人体内置时钟的自然周期比24小时略微长20分钟。”论文的通讯作者之一格万（Michelle Girvan）表示，“向西旅行拉长了一天的时间，所以你会好受些。” 　　在通常情况下，太阳的东升西