五年体育教案(上).doc

体 育 与 健 康 课 教 案 学 校 佳木斯市第十七小学 姓 名 季福东 授课年级 五学年 年 度 2013——2014年第一学期 佳 木 斯 市 教 育 局 监制 体育卫生艺术教育科 教 学 进 度 表 周次 时间（日） 学习内容 学习重、难点 第一周 9月1---3 基础常识 队列 注意力集中 第二周 6---10 肩肘倒立 屈腕 第三周 13---17 评价 稳定 第四周 20---24 少看拳第一套 动作准确有力 第五周 27---30 展示少年拳 障碍跑 挥臂 `第六周 十一 第七周 10月11---15 过障碍接力 遵守纪律 第八周 18---22 头顶沙袋接力跑 同上 第九周 25---29 数字四角跑 同上 第十周 11月1---5 助跑或原地投沙包 助跑 第十一周 8---12 跳短绳或长绳 协调配合 第十二周 15---19 一分钟跳绳 手脚协调配合 第十三周 22---26 越野跑800-1000米 呼吸节奏 第十四周 12月29---3 冰雪活动 遵守规则` 第十五周 6---10 50米*8往返跑 速度 第十六周 13---17 冰雪活动 活动充分 第十七周 20---24 体育课综合评价 第十八周 27---30 体育与健康课程课时教学计划 教材内容和标准 第一课：基础常识：体育锻炼对身心发展的影响 本 课 目 标 让学生理解体育锻炼对生理、心理两方面的影响； 使学生初步了解生理健康与心理健康之间的关系； 通过摆事实、讲道理，激发学生自觉参加体育锻炼的热情。 课的过程 直接导入 室内开课常规； 教师送给学生新学期寄语，提出要求和希望； 宣布本课学习及要求。 体育锻炼对生理发展的影响 提出问题：我们为什么要参加体育锻炼？ 教师列举说明体育锻炼对生理发展的影响： 体育锻炼能提高心肺功能，增强免疫力，预防心血管，使人延年益寿。 体育锻炼能控制体重与改变体型。 体育锻炼能提高消化系统的功能，增强机体的新陈代谢，从而提高食欲。 体育锻炼能降低糖尿病发生的危险性和预防骨裂； 体育锻炼能促进骨骼的纵向发育。 体育锻炼对心理发展的影响 改善情绪状态； 提高智力功能； 确立良好的自我概念，提高自尊与自信； 培养坚强的意志； 消除疲劳和治疗心理疾病。 生理健康和心理健康的关系 生理健康有助于心理健康。 心理健康同样影响着生理健康。 体育锻炼既是一种身体活动，也是一种心理活动。 简短结课 教师针对板书的主要内容作总结性发言。 重难点：理解体育锻炼对生理、心理两方面的影响 课的评价： 体育与健康课程课时教学计划 教材内容和标准 第二课：队列练习：不同步数疏散和密集队形；技巧：联合动作 本 课 目 标 让学生了解所学的动作术语及动作要求； 学生初步完成所学的队列动作和技巧组合练习； 知道在日常生活、学习中保持正确姿势与身体正常发育的关系。 课的过程 问题导入 同学们！在四列横队做操时，第二三四列同学是否有种被人挡住的感觉？ 今天，我们学习了按报数疏散和密集队形方法后，就能有效地解决这一问题。 队列练习 按个人所报数，用不同步数疏散和密集队形。 从分解到完整练习 热身活动 徒手操：教师领做； 提出问题，引入教学内容 技巧：前滚翻交叉转体180度接后滚翻 教师总结归纳同学们的体验和发言，说出本课学习内容； 教师讲解示范动作方法； 分组练习尝试，强调与同伴互相帮助与保护； 各小组选二名优生展示，取长补短； 比一比，哪个小组说的体操术语最多，最正确。 放松身心 放松练习：唱《让我们荡起双桨》歌曲，做模仿划船动作； 师生共议本课收获。 重难点：交叉腿时，哪条腿在后面向哪个方向转 课的评价： 体育与健康课程课时教学计划 教材内容和标准 第三课：肩肘倒立 本 课 目 标 了解肩肘倒立的动作要领，在有人扶持的情况下能基本完成肩肘倒立的动作； 学习肩肘倒立动作，知道对自己的身心有什么影响； 体验克服困难、战胜自我的成功感受。 课的过程 直接导入 热身活动 徒手操：腰腹、颈部、四肢运动。 技巧：肩肘倒立 提出疑问，引入教学内容 什么叫肩肘倒立？ 你见过或者在什么情况下看到过肩肘倒立？ 同学们分组讨论并尝试练习动作 教师总结归纳，示范讲解动作要领 （1）同学们，你们看教师做的这个动作跟你们想的是不是一样？ （2）动作方法介绍： （3）保护帮助的方法 （4）同学们分组，两人互相合作，互相交换练习，体验协作的喜悦； （5）各小组间互相展示、学习，取长补短； （6）继续练习，教师巡回辅导。 四、放松身心 1、在教师带领下，学生齐做放松操 2、师