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体育资料2
第 3 周 第 1 次课教案 总 5 次
学练
目标
1．认知目标：能理解投掷运动的锻炼价值和发展投掷能力的基本知识。了解投掷的动作技术要点。
2．以投远为技能目标，提高同学投掷能力
3．情感目标：乐于接受指导，认真而乐意参加练习，改进投掷的动作，培养勇于战胜困难，不断进取的精神。 学练内容 投远练习：原地正面推实心球
重点 原地正面推实心球
难点 自下而上的发力顺序
以腰髋部的转动来达到超越器械 教学过程 教学内容
教师活动
时间
学生活动 次数
激发兴趣阶段
教学过程
课堂常规
准备活动
（1）活动手腕（2）
压手指
教学内容
指定集合地点检查着装，接受体委报告
2． 宣布教学内容及教学目标
示范讲解准备活动
口令指挥学生进行练习
教师活动
时间
1．在指定地点集合，体委负责发令指挥队伍，检查出勤情况，向老师报告
2．认真听讲，了解本可课内容及教学目标，建立达标信心
1．仔细观察教师示范并认真听讲
2．按教师口令做准备活动
学生活动
次数
学习技能阶段
发展身体素质阶段
恢复身心阶段
热身运动：搬运游戏
投远练习：原地正面推实心球
蛙跳练习（十级）
放松
小结
口令指挥学生成体操队型散开
示范搬运游戏，讲解游戏规则
哨音指挥学生游戏比赛
1．哨音集合队伍
2．示范讲解技术动作
两脚开立，正对前方
屈膝转体，侧对前方
蹬地转体，挺胸推球
织学生进行练习
教师巡回辅导，语言激励，纠正错误
哨音集合队伍
示范并讲解十级蛙跳练习方式
哨音指挥学生练习
练习间隙教师讲评动作，纠正错误
1．指挥学生进行放松
2．小结本课情况
提示本课目标，组织学生进行自评
听教师口令成体操队型散开
观看教师示范，听取游戏规则
以小组为单位，游戏比赛
听哨音迅速集合
认真观看示范，听取讲解
听指挥，按小组进行分组练习
4．认真练习，接受辅导
听哨音迅速集合
观看教师示范，认真听讲
听哨音分组练习
4．接受教师讲评，纠正错误
口令进行放松
仔细听教师总结
根据本课目标进行自评
场地器材 25个铅球
北弯道
课后记载
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