认识自我团体活动.pptVIP

二、你是谁 3、分享时刻 1.全班分享：能否找到与自己完全一样的同学。2.总结：世界上没有完全一样的人，每个同学都有自己的独特性，了解自己，做独特的我。思考题：你对独特的你满意吗？哪些方面还需要改变？ 三、20个我是谁 目的：强化自我认识，促进自我接纳。 操作：1、 写出20句“我是怎样的人”，要求尽量选择一些能反映个人风格的语句，避免出现类似“我是一个男生”这样的句子 我是一个 的人。 我是一个 的人。 …… 四、生命曲线 L/O/G/O 热身游戏 （1）人数在10个人以内最适合（2）参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼。（3）参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3号……（4）游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说“1、2”，其意思就是由第1个人传给第2个人的意思。（5）2号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例“2、5”的话，2当时就是自己的代号，5则是自己想传达者的代号，此数可以自由选择。（6）如此一直进行比赛。（7）如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼。（8）鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，所以应当培养良好的灵敏反应。 一、你像哪种动物 1 猪 狗 猫 操作过程 让小组成员来说出上面不同动物的性格，以及遇见困难、威胁时的反应。 回想一下，当你们面对矛盾的时候会有什么反应，面对矛盾，你们的第一反应是什么？这一点和图中的哪种动物最像?如果图里面没有，也可以找外面的，最主要是要言之有理。 描述一下，你选择的动物性格，说出理由。比如说：“我像刺猬，看上去浑 身长满刺，很难惹的样子，其实我很温驯。” 2 小结 每位成员写下重新审视后的自我认识，并且各自收藏。 分享 成员间相互讨论，进一步通过自我分析与他人分析去认识自身的性格特点，并且思考如何去改正性格中缺失的东西，以更好的应对人生中的挫折。 目的：在了解了自我性格之后，通过本次游戏全面的去了解一个完整的你，一个独特的你。让你在游戏的过程之中内视自己，不仅要看见自己的不足，更要看见如何去弥补这种不足，塑造青春期里独特的自我认识。 1.假如我是一种花，我希望是 ，因为 。 2.假如我是一种动物，我希望是 ，因为 。 1 七个假如 ?????? ?? 4.假如我是一种水果，我希望是 ，因为 。 3.假如我是一种乐器，我希望是 ，因为 。 5.假如我是一种颜色，我希望是 ，因为 。 6.假如我是一种交通工具，我希望是 ，因为 。 7.假如我是一种树，我希望是 ， 因为 。 2、独特的自我 目的：了解自己的独特和知己 1.纵向了解：分别请同学起来念出七个“假如”，了解与他相同的人有几个。2.横向了解：分别请同学起来一样一样地念出4个“假如”，了解与他相同的人有几个。 2、将陈述的20项内容作下列归类： A．身体状况（你的体貌特征，如年龄、身高、体形、是否健康等）。 编号： B．情绪状况（你常持有的情绪情感，如：乐观开朗、振奋人心、烦恼沮丧等）。 编号： C．才智状况（你的智力、能力情况：聪明、灵活、迟钝、能干等）。 编号： D．社会关系状况（与他人的关系、如何和别人应对进退、对他人常持有的态度、原则，如：乐于助人的、爱交朋友的、坦诚的、孤独的等等）。 编号： E．其他 编号： 3、评估 步骤：在你列出的每句话的后面加上正号（+）或负号（-）。正号表示“这句话表达了你对自己肯定满意的态度”，负号的意义则相反，表示“这句话表达了你对自己不满意、否定的态度”。看看你的正号与负号的数量各是多少。 正号 负号 你的自我接纳状况良好 正号 负号 你不能很好地接纳自己，你的自尊程度较低 总结：是否过低地评价了自己？是什么原因使你成为这样？有没有改善的可能？ 4、分组交流：将团体成员分成4-6人的小组，在组内进行交流。交流对自己的认识，以及对活动的感受。 5、团体内分享：每组派一名代表在团体内进行小组情况交流或个人体会的发言，供大家分享。 目的：协助你回顾“过去的我”，总结“现在的我”，展望“未来的我”，对自己的人生做出评估。 操作：1、在一张纸的中央画一个坐标