快乐工作-快乐生活——提纲[社会综合版].pptVIP

* 快乐工作 快乐生活 ——心理健康的自我维护 追求幸福是每个人的正当权利 集美大学教师教育学院 方元山教授 fys1128@126.com Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 让工作快乐起来吧！ 快乐要工作， 痛苦要工作， 为什么不选择快乐工作？ 理念先导 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 快乐工作理念精髓: 如果你不快乐，那绝不是工作的错； 没有人对你的快乐负责，你应该在自己身上找原因。 快乐的秘诀不是做自己喜欢的事， 而是“喜欢自己做的事”。 爱一行干一行是幸运， 干一行爱一行是明智。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 从事一项工作，不如喜欢这项工作； 喜欢这项工作，不如享受这项工作。 对个人而言，快乐是一种心态； 对集体而言，快乐是一种人文关怀。 只有个人以快乐的心态和谐地融入集体之中，整个团队才有力量，才能创造出更多的财富。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. （一）心理健康的含义 早在1948年世界卫生组织刚成立时，就在其章程中指出： “健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅是没有疾病或虚弱。” 健康的一半是心理健康。 一、?? 我们到底怎么了？ ——心理健康现状 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 从科学概念上说， 心理健康是指一个人的生理、心理与社会（包括社会上的人）处于相互协调的和谐状态。如不协调，就会产生不健康心理 。 如：疑神疑鬼、妒贤嫉能、感情用事、肝火太旺、胆小怕事、优柔寡断、自暴自弃、自寻烦恼、悲观失望、人际关系紧张等各种不正常心理等。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 心理健康的人应该具有以下几个特征： 1、正常的智力 2、积极的自我意识：如自信而不自卑。 3、良好的心境：心态经常是乐观的、开朗的，不要老是闷闷不乐。 4、和谐的人际关系：会交朋友，容易同别人建立亲密的关系。 5、较强的意志品质：比方说心理承受能力较强，遇到困难的时候要有勇气去克服。 6、完整的人格：如比较独立、自主，不过分依赖性，有责任心等等。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 心情经常愉快，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人正常发展水平上应做的活动，包括具有调节情绪的能力。 具体表现为： Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 不健康的心理状态依据心理功能受阻的程度，一般可以分为心理问题、心理障碍与心理疾病三个层次： （1）心理问题是指个体发展过程中，由于外部影响或内部失调而引起的暂时性的心理失衡现象。 （2）心理障碍是心理功能发生局部障碍的表现，其原因多与自我调节水平下降有关。 （3）心理疾病是心理功能出现严重障碍