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传接球目录 动作要领? 练习 游戏 易犯错误 双手胸前传球动作要领双手低手传球动作要领双手头上传球动作要领双手接胸部高度的球动作要领双手接头部高度的球双手接低于腰部的球双手接反弹球双手接地滚球单手胸前传球动作要领勾手传球动作要领单手背后传球动作要领单手体侧传球动作要领单手肩上传球动作要领 双手胸前传球易犯错误单手肩上传球易犯错误反弹传球易犯错误双手接球易犯错误 原地传接球练习 目录两人面对原地传接球练习 五角传球练习接不同方向来球向不同方向传球的练习移动传接球练习横向移动换位传接球练习移动中接前、后、左、右的球三角传接球练习“8”字形接传球切入练习插中换位接传球练习跑动换位传接球练习四角移动跟进传接球练习四角直线移动传接球练习全场运、传、切、接、投综合练习传、接球练习原地向前、侧挑拨传球跳起双手、单手空中传接球对墙传接球两人用三球做双手胸前传接球　 游戏? 目录 游戏名称：“圆圈追传”游戏名称：“传球追触”游戏名称：“控制传球”游戏名称：“角篮球”游戏名称：“地滚球” ★两人面对原地传接球练习 二人一组一球，相距3-5m，各种传接球练习。 要求：保持基本站立姿势，持、传、接球的手法正确。传接球动作由慢到快，距离由近到远。进行单手传球时要左右手交替练习。 五角传球练习 参加者五人一组站成五角形（图）。①传球给③，③传给⑤，②传给④，④传球给①，如此反复的练习。熟练后可用两球同时进行练习。 要求：接传球动作衔接连贯。用眼睛余光看传球目标。 返回目录 接不同方向来球向不同方向传球的练习（图） 参加者五人一组。①、②各持一球，依次传球队给③，③接①球后迅速传球给⑤，当③刚把球传给⑤时，②立即将另一球传给③，③传给④，④、⑤把球回传给②、①。依次反复练习。规定时间或次数后再轮换进行练习。 要求：①与②向③传球的速度由慢到快，③向④、⑤传球时不要转头，要用眼的余光观察传球目标。 移动传接球练习 ★迎面上步接传球练习（图） 参加者排成纵队，①持球面向纵队站立相距57m。②上步接①传来的球，做急停后，再回传给①，然后跑回原来队伍的后面。接着③上步接①传球再回传给。依次反复练习。传一定次数后，轮流替换①。 要求：上步接球手法正确；接球后要平稳，①传球的力量要柔和。 横向移动换位传接球练习（图） 参加者四人一组成口字形相距35m④与⑤同时各持一球。开始④与⑤同时分别将球传给⑥和⑦，然后两人立即横向联合向移动换位接⑥与⑦回传球，⑥、⑦传球后同样横向移动换位接球，依此反复练习。 要求：传球后移动换位要快，接球后要停稳，要用眼的余光观察人与球。目录 移动中接前、后、左、右的球（图） 两人一组，相距46m。①持球把球传给②，②根据①传出的球向前、后、左、右移动接球，并回传给①。规定一定次数后，由②传球。 要求：②移动中接传球要保持正确姿势，要判断好来球方向、路线及时移动接球，接球停稳后迅传回传。 ★三角传接球练习（图） 参加者分三路纵队各相距46m。①持球传给②后跑到②队尾，②传球给③后到③排尾，③传给①组后，③跑到①组排尾，依次进行练习。 要求：接传导请示动作连贯，上下肢配合协调。 ★“8”字形接传球切入练习（图） 参加者分组各成纵队，站在边线与端线之间。开始①持球传球给从底角上移的②。①传球后立即向篮下弧形切入，然后跑至②原队伍队尾。②接球后传给上移的③，并向另一侧作弧形切入后至原③队伍排尾。依次练习。 要求：迎上移动接球要快速及时，接传球配合移动要根据规则，不准带球跑，传球后切入要侧身注意球的动向。目录 插中换位接传球练习（图） 参加者五人一组一球。开始由⑤持球传给①，⑤到①位置。①接⑤球后把球传给②后插中到⑤位置接②回传球，①再把球传给②，并与②换位，依次反复练习。 要求：插中接球移动要快，接球要停稳。 ★跑动换位传接球练习（图） 参加者分两组，相对成纵队，相距6-8m。①持球用单手肩上传球给对面③后，迎前跑动接③双手胸前传球，③传给①球后跑到①侧面，接①低手传球，③再用反弹传球给②，然后跑到②排尾，而①到④排尾。②接球后开始时进行，依次练习。 要求：传接球要及时准确，并严格按规定传球方法进行练习。 ★四角移动跟进传接球练习（图） 参加者分四组各成纵队成四方队形，相距5-6m。开始④持球传给⑤球后，切入接⑤的回传球后并把球传给另一组⑥，然后跑到⑥排尾。当④传球给⑥时，⑤紧跟着起动从④身后切入接⑥的传球并传给⑦，然后跑到⑦排尾。⑥传球给⑤也从⑤身后切入接⑦传球并传给原④排的排头，依次进行练习。 要求：跟进切入要弧线侧身快跑。传与接动作连贯，准确，熟练后可用两个球同时进行练习。 目录 ★四角直线移动传接球练习（图） 参加者分站成四