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(李海波)大学生新生心理健康讲座研讨.ppt

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大学生新生;;;;; 人才的成长并不仅凭智力因素,一个人即使智力条件并不优越,但如果他具备了健康的心理,培养了良好的心理素质,不懈地努力奋斗,并注意加强自身的修养,他就会具有较高的情商。 IQ -------------------------EQ 在做事时,他会有很高的视点,会表现出透彻的智慧,有做事的艺术,有创造的天才,有成功的战略,有自在洒脱的境界。这种人的成功机会就可能比别人多。;大学生心理健康现状; ;;心理健康概述 ;心理健康概述 ;美国人本主义心理学家马斯洛 提出的十条标准, 数数你满足多少条?;;; 心理健康自测 ;自测结果; ;;就业和 未来发展的问题;;;;;;;; 心理压力测试图:这是一张静止的图片,?你的心理压力越大,图片转动越快,而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。;;;给你十五条建议;要有知己(倾诉) ;02.;;尊重弱者;乐于助人;学会换位思考; 学会宽恕;要有目标和追求;;有胆识和勇气; 偶尔放纵一下自己; 知足常乐;应对挫折——经历风雨才见彩虹;有效应对方式;如果自我调试不过来;求助于心理咨询老师很丢脸吗?;老师能够替我保守个人隐私吗?; ;通宵都在 游戏!;上课我要补觉!;大学生身体素质对比; 要锻炼身体,锻炼意志,就必须坚持不懈,持之以恒。那种“三天打雨,两天晒网”或“一暴十寒”的做法是不会有任何成效的。无论学习或者掌握基本运动技能,还是提高运动技术水平,都需要坚持经常锻炼。 ;健康体魄是新时代对人的基本要求。;预祝各位度过一个值得骄傲的 大学生活

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